Počas blokovania koronavírusu má veľa ľudí problémy sen. A aplikácie ako Better Sleep môžu byť veľmi užitočné.
Táto aplikácia ponúka širokú škálu relaxačných zvukov, ktoré vám pomôžu zaspať. Týmto spôsobom sa nespavosť preto je pre nás ešte ťažšie prejsť cez tieto dni, môže to viesť k tomu, že sa budete cítiť lepšie.
Spite o niečo lepšie s Better Sleep
Relaxačná a upokojujúca hudba
Aplikácia Lepší spánok nám ponúka výber relaxačnej a upokojujúcej hudby. V skutočnosti existuje veľa štúdií, ktoré tvrdia, že počúvanie tichej hudby vám môže pomôcť zaspať, pokiaľ sa počúva v uvoľnenej atmosfére.
Môžete tiež získať prístup k širokému katalógu relaxačné zvuky pochádzajúce z prírody. Budete tak môcť počúvať prostredie poľa uprostred prírody, vzdialenej hory alebo stratenej jaskyne. Týmto spôsobom sa budete môcť duševne preniesť na miesta, ktoré inšpirujú pokoj, čo vám pomôže zostať pokojnými.00
Všetky tieto zvuky sú usporiadané do kategórií, vďaka čomu ich ľahšie nájdete. Navyše sú zaznamenané vo vysokej kvalite. Týmto spôsobom sa môžete cítiť, akoby ste boli na oveľa tichšom mieste bez toho, aby ste opustili posteľ. A tým, že odstránite časť napätia okolo seba, bude zaspávanie oveľa jednoduchšie.
časomerač
Pravdepodobne vás niečo napadlo, a to, že ak zaspím pri používaní Better Sleep, bude to hrať celú noc? Logicky nie. Aplikácia má funkciu programátor ktoré môžete vložiť do času, o ktorom uvažujete.
Takto môžete nastaviť časovač na dobu, ktorú považujete za potrebnú. Na to máte dve možnosti. Môžete si vybrať, koľko minút bude trvať, kým sa aplikácia vypne (predvolená hodnota je 15 minút), alebo vybrať čas, kedy sa má vypnúť. Takto môžete zaspať bez obáv, že vám dôjde batérie na mobile.
Samozrejme, je dôležité mať na pamäti, že niektoré zvuky, ktoré v aplikácii nájdeme, sú platby. Môžete sa teda rozhodnúť, či sa budete držať len tých, ktoré sú ponúkané zadarmo, alebo radšej budete mať k dispozícii celý katalóg, za ktorý si budete musieť niečo zaplatiť. Môžete sa tak rozhodnúť, ktorá možnosť je pre vás najlepšia.
Stiahnite si Better Sleep pre Android
Aby ste si mohli Better Sleep stiahnuť, stačí vám zariadenie s Androidom 4.4 alebo vyšším, čo by nemal byť problém, pokiaľ nemáte veľmi starý mobil. Stiahnuť si môžete na nasledujúcom odkaze:
Použili ste niekedy aplikáciu na zlepšenie kvality spánku? Pozývame vás, aby ste nám o tom povedali v sekcii komentárov.
Je to naozaj potrebné pre túto karanténu, pretože náš rozvrh sa otočil a nie je dobré spať pri sledovaní a film alebo so zapnutým televízorom, pretože si neviete oddýchnuť. Chápem, že táto aplikácia má najlepšie rozhranie a plní svoju funkciu, je jednou z najsťahovanejších.