ಬಂಧನದ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರ ಪ್ಯಾಟ್ರಿ ಜೋರ್ಡಾನ್ ಅವರ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಕಠಿಣ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನದಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಅವಳು ಈಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾಳೆ ವರ್ಚುವಲ್ ಜಿಮ್, ನಿಮ್ಮ Android ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಜಿಮ್ ವರ್ಚುವಲ್, ಪ್ಯಾಟ್ರಿ ಜೋರ್ಡಾನ್‌ನ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
1000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದಿನಚರಿಗಳು
ಅದು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಅನುಕೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ವರ್ಚುವಲ್ ಜಿಮ್ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು 1000 ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಹೊಂದುವಂತಹ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ಯಾಟ್ರಿ ಜೋರ್ಡಾನ್ ಸ್ವತಃ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಮೂಲಕ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬಹು ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸರದಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಘಟಿಸಿ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನಚರಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀಡುವ ಸವಾಲು ನಂತರ 12 ವಾರಗಳ ತರಬೇತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ವರ್ಚುವಲ್ ಜಿಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹೊಂದಿದೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲಭೂತವಾದವುಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
Android ಗಾಗಿ ವರ್ಚುವಲ್ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದು
ನ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಿ ಪ್ಯಾಟ್ರಿ ಜೋರ್ಡಾನ್ ನೀವು YouTube ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ವರ್ಚುವಲ್ ಜಿಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು Android 5.0 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು:
ಪ್ಯಾಟ್ರಿ ಜೋರ್ಡಾನ್ ಅವರ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? Android ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಪುಟದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಹೇಳಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ.