ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಬೇಸಿಗೆ ಮುಗಿದಿದೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಆ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಉಳಿದ. ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಲ್ಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು
ಯಾಜಿಯೊ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ನೀವು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು. ಆಹಾರವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಓದಲು ಇದು ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ರೀಡರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಎಣಿಸಬಹುದು.
ಲೂಸ್ ಇಟ್!
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೈರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎರಡನ್ನೂ ಬರೆಯಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಿಲೇವಾರಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಸಹ ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಡಲು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ.
ಇದು ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್ ಅಥವಾ ಗಾರ್ಮಿನ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಂಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೈಯಿಂದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಮೂದಿಸದೆ ಇರುವ ಮೂಲಕ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಣಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವವರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಮೈಪ್ಲೇಟ್
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 2 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದದೆಯೇ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್, ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ ಎರಡನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ನಡೆಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ವಿಭಾಗದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ನಾನು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೇಖನ ಮತ್ತು ಇದು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.