Better Sleep, האפליקציה שעוזרת לך להירדם

במהלך נעילת הקורונה, אנשים רבים נתקלים בבעיות חלום. ואפליקציות כמו Better Sleep יכולות לעזור מאוד.

מה שהאפליקציה הזו מציעה הוא מגוון רחב של צלילים מרגיעים שיעזרו לכם להירדם. בדרך זו, ה נדודי שינה מה שמקשה עלינו עוד יותר לעבור את הימים האלה יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר.

לישון קצת יותר טוב עם Better Sleep

מוזיקה מרגיעה ומרגיעה

מה שהאפליקציה Better Sleep מציעה לנו הוא מבחר של מוזיקה מרגיעה ומרגיעה. למעשה, ישנם מחקרים רבים הטוענים כי האזנה למוזיקה שקטה יכולה לעזור לכם להירדם, כל עוד מקשיבים לה באווירה נינוחה.

אתה יכול גם לגשת לקטלוג רחב של צלילים מרגיעים מגיע מהטבע. כך תוכלו להאזין לתפאורה של שדה באמצע הטבע, של הר מרוחק או של מערה אבודה. בדרך זו, תוכל להעביר את עצמך נפשית למקומות המשרים שלווה, שיעזרו לך להישאר רגועים.00

כל הצלילים האלה מאורגנים לפי קטגוריות, מה שמקל עליך למצוא אותם. בנוסף, הם מוקלטים באיכות גבוהה. בדרך זו אתה יכול להרגיש כאילו אתה נמצא במקום הרבה יותר שקט מבלי לעזוב את המיטה. ועל ידי הסרת חלק מהמתח סביבך, ההירדמות תהיה הרבה יותר קלה.

שָׁעוֹן עֶצֶר

בטח חשבת על משהו, וזה, אם אני נרדם תוך כדי שימוש ב-Better Sleep, האם הוא ישחק כל הלילה? באופן הגיוני לא. לאפליקציה יש פונקציה של מתכנת שאתה יכול לשים בזמן שאתה שוקל.

לפיכך, אתה יכול להגדיר את הטיימר לפרק הזמן הנחוץ לך. בשביל זה יש לך שתי אפשרויות. אתה יכול לבחור את מספר הדקות שייקח לאפליקציה להיכבות (ברירת המחדל היא 15 דקות) או לבחור את הזמן שבו אתה רוצה שהיא תכבה. כך תוכלו להירדם מבלי לדאוג שייגמר לכם סוללה בנייד.

כמובן, חשוב שנזכור שחלק מהצלילים שאנו יכולים למצוא באפליקציה הם של תשלום. לכן, תוכלו להחליט אם אתם רוצים להיצמד רק לאלו המוצעים בחינם או שאתם מעדיפים לעמוד לרשותכם את כל הקטלוג, עליו תצטרכו לשלם משהו. כך, אתה יכול להחליט את האפשרות הטובה ביותר עבורך.

הורד את Better Sleep עבור אנדרואיד

כדי שתוכל להוריד את Better Sleep, כל מה שאתה צריך זה מכשיר שיש לו אנדרואיד 4.4 ומעלה, משהו שלא אמור להוות בעיה אלא אם כן יש לך נייד ישן מאוד. ניתן להוריד בקישור הבא:

האם אי פעם השתמשת באפליקציה כדי לשפר את איכות השינה שלך? אנו מזמינים אתכם לספר לנו על כך בקטע התגובות.