Durante il blocco del coronavirus, molte persone hanno problemi sogno. E app come Better Sleep possono essere molto utili.
Ciò che offre questa app è un'ampia varietà di suoni rilassanti per aiutarti ad addormentarti. In questo modo, il insonnia questo rende ancora più difficile per noi superare questi giorni può fare molto per farti sentire meglio.
Dormi un po' meglio con Better Sleep
Musica rilassante e rilassante
Ciò che l'app Better Sleep ci offre è una selezione di musica rilassante e calmante. In effetti, ci sono molti studi che affermano che ascoltare musica tranquilla può aiutarti ad addormentarti, purché venga ascoltata in un'atmosfera rilassata.
È inoltre possibile accedere ad un ampio catalogo di suoni rilassanti proveniente dalla natura. Potrai così ascoltare l'ambientazione di un campo in mezzo alla natura, di una montagna lontana o di una grotta perduta. In questo modo sarai in grado di trasportarti mentalmente in luoghi che ispirano tranquillità, che ti aiuteranno a mantenere la calma.00
Tutti questi suoni sono organizzati in categorie, rendendo più facile trovarli. Inoltre, sono registrati con un'alta qualità. In questo modo puoi sentirti come se fossi in un posto molto più tranquillo senza alzarti dal letto. E rimuovendo parte della tensione intorno a te, addormentarsi sarà molto più facile.
Temporizador
Probabilmente hai pensato a qualcosa, e cioè, se mi addormento mentre uso Better Sleep, suonerà tutta la notte? Logicamente no. L'applicazione ha una funzione di programmatore che puoi mettere durante il tempo che consideri.
Pertanto, puoi impostare il timer per il periodo di tempo che ritieni necessario. Per questo hai due opzioni. Puoi scegliere il numero di minuti necessari per la disattivazione dell'app (l'impostazione predefinita è 15 minuti) o selezionare il tempo in cui desideri che si spenga. In questo modo puoi addormentarti senza preoccuparti di rimanere senza batteria sul cellulare.
Naturalmente, è importante tenere presente che alcuni dei suoni che possiamo trovare nell'applicazione lo sono di pagamento. Pertanto, puoi decidere se ti vuoi attenere solo a quelli che vengono offerti gratuitamente o se preferisci avere a disposizione l'intero catalogo, per il quale dovrai pagare qualcosa. Quindi, puoi decidere l'opzione migliore per te.
Scarica dormire meglio per Android
Per poter scaricare Better Sleep, tutto ciò di cui hai bisogno è un dispositivo con Android 4.4 o versioni successive, qualcosa che non dovrebbe essere un problema a meno che tu non abbia un cellulare molto vecchio. È possibile scaricare al seguente link:
Hai mai usato un'app per migliorare la qualità del tuo sonno? Vi invitiamo a raccontarcelo nella sezione commenti.
È proprio necessario per questa quarantena perché i nostri orari si sono invertiti e non è bello dormire guardando a film o con la TV accesa perché non puoi riposare. Capisco che questa app abbia l'interfaccia migliore e adempie alla sua funzione, è una delle più scaricate.