Avec la fin de la quarantaine, de nombreux utilisateurs sont progressivement revenus dans les salles de sport. Mais d'autres ont choisi d'attendre un peu et de continuer à faire sport de la maison. Pour ces derniers, Fitness Strategy est une nouvelle application qui peut être très utile. Il a des centaines d'exercices à votre disposition afin que vous puissiez choisir ceux dont vous avez le plus besoin pour votre routine sportive. Tous parfaitement expliqués pour que vous puissiez les faire même sans moniteur à côté de vous.
Stratégie Fitness, des centaines d'exercices à votre disposition
Exercices organisés par zones
Les exercices en Stratégie de remise en forme Ils apparaissent dans l'ordre en fonction de la partie du corps que vous souhaitez exercer à ce moment-là.
Comme vous pouvez le voir sur l'image précédente, vous pouvez choisir entre les abdominaux, les bras, la poitrine, les épaules et les jambes. Ainsi, vous pouvez choisir entre travailler chaque jour une nouvelle zone de votre corps ou créer progressivement votre propre tableau avec des exercices des différentes sections. Dans chaque section, vous pouvez choisir un grand nombre d'exercices différents.
Une fois que vous entrez dans l'exercice qui vous intéresse, vous verrez une explication détaillée de la façon dont vous devez faire l'exercice. Vous trouverez également un dessin dans lequel vous pourrez voir quels muscles seront spécifiquement travaillés avec chaque exercice.
Au sol ou avec appareil
La plupart des exercices que vous trouverez dans Fitness Strategy peuvent être effectués directement sur le sol, sans rien d'autre. Par conséquent, il est parfait pour ceux qui veulent faire exercice à la maison. Mais il existe d'autres activités pour lesquelles vous aurez besoin d'éléments supplémentaires, comme un ballon de pilates, des poids ou un banc abdominal.
Cela rend cette application fortement recommandée pour ceux qui ont des équipements de fitness à la maison. Mais cela peut aussi être utile pour les personnes qui se rendent au gym, puisqu'ils pourront y faire les exercices dont ils ont besoin.
Bien sûr, il faut garder à l'esprit qu'il s'agit d'une application qui vient de sortir sur le marché, donc pour l'instant il est possible que vous tombiez sur quelques petits pépins De fonctionnement. Mais très probablement, au fur et à mesure que ces erreurs sont détectées, elles seront corrigées petit à petit jusqu'à ce que l'application fonctionne parfaitement.
Télécharger la stratégie de remise en forme
Fitness Strategy est une application entièrement gratuite. La seule chose dont vous avez besoin est un mobile équipé d'Android 8 ou supérieur, vous avez donc besoin qu'il soit relativement récent. Si vous souhaitez commencer à l'utiliser, vous pouvez le trouver au lien suivant :
Avez-vous déjà utilisé Fitness Strategy ? Connaissez-vous une autre application pour faire du sport à la maison qui pourrait être intéressante ? Nous vous invitons à nous en parler dans la section commentaires que vous trouverez en bas de cet article.