Better Sleep ، التطبيق الذي يساعدك على النوم

أثناء إغلاق فيروس كورونا ، يواجه الكثير من الناس مشكلة حلم. ويمكن أن تكون تطبيقات مثل Better Sleep مفيدة للغاية.

ما يقدمه هذا التطبيق هو مجموعة متنوعة من أصوات الاسترخاء لمساعدتك على النوم. بهذه الطريقة ، فإن ملف أرق هذا يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لنا لتجاوز هذه الأيام يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو جعلك تشعر بتحسن.

احصل على نوم أفضل قليلاً مع نوم أفضل

موسيقى هادئة وهادئة

ما يقدمه لنا تطبيق Better Sleep هو مجموعة مختارة من الموسيقى الهادئة والمريحة. في الواقع ، هناك العديد من الدراسات التي تدعي أن الاستماع إلى الموسيقى الهادئة يمكن أن يساعدك على النوم ، طالما يتم الاستماع إليها في جو مريح.

يمكنك أيضًا الوصول إلى كتالوج واسع من أصوات الاسترخاء قادم من الطبيعة. وبالتالي ، ستكون قادرًا على الاستماع إلى محيط حقل في وسط الطبيعة أو جبل بعيد أو كهف مفقود. وبهذه الطريقة ، ستكون قادرًا على نقل نفسك عقليًا إلى الأماكن التي تلهمك بالهدوء ، والتي ستساعدك على البقاء هادئًا.

يتم تنظيم كل هذه الأصوات في فئات ، مما يسهل عليك العثور عليها. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تسجيلها بجودة عالية. بهذه الطريقة يمكنك أن تشعر كما لو كنت في مكان أكثر هدوءًا دون مغادرة السرير. ومن خلال إزالة بعض التوتر من حولك ، سيكون النوم أسهل كثيرًا.

مؤقت

ربما فكرت في شيء ما ، وهذا هو ، إذا كنت أنام أثناء استخدام Better Sleep ، فهل سيتم تشغيله طوال الليل؟ منطقيا لا. التطبيق لديه وظيفة مبرمج التي يمكنك وضعها خلال الوقت الذي تفكر فيه.

وبالتالي ، يمكنك ضبط المؤقت على الفترة الزمنية التي تعتبرها ضرورية. لهذا لديك خياران. يمكنك اختيار عدد الدقائق التي سيستغرقها التطبيق لإيقاف التشغيل (الافتراضي 15 دقيقة) أو تحديد الوقت الذي تريده لإيقاف تشغيله. بهذه الطريقة يمكنك النوم دون القلق من نفاد الكمية بطارية على الجوال.

بالطبع ، من المهم أن نضع في اعتبارنا أن بعض الأصوات التي يمكن أن نجدها في التطبيق هي الدفع. لذلك ، يمكنك أن تقرر ما إذا كنت تريد الالتزام فقط بتلك التي يتم تقديمها مجانًا أو إذا كنت تفضل أن يكون لديك الكتالوج بأكمله تحت تصرفك ، والذي سيتعين عليك دفع شيء مقابله. وبالتالي ، يمكنك تحديد الخيار الأفضل لك.

قم بتنزيل Better Sleep لنظام Android

لتتمكن من تنزيل Better Sleep ، كل ما تحتاجه هو جهاز يعمل بنظام Android 4.4 أو أعلى ، وهو أمر لا ينبغي أن يكون مشكلة إلا إذا كان لديك هاتف محمول قديم جدًا. يمكنك التحميل من الرابط التالي:

هل سبق لك استخدام تطبيق لتحسين جودة نومك؟ ندعوك لتخبرنا عنها في قسم التعليقات.