锻炼已经成为我们生活中的一项重要日常活动，以至于许多人认为它是必要的，并通过其他锻炼来补充它，包括步行。 健身是这些运动员碰巧有很大差距的另一件事， 他们将其视为日常生活中的另一种习惯。
为此，我们选择了 5款适用于Android的健身应用，它们可用于与其中可用的每个计划组合。 健身有两个重要的计划，持续锻炼和均衡饮食，在一个月的几周内发展。
耐克训练俱乐部
它是想要寻找训练和健身的完美应用之一 整个星期，都有练习和重要的教学。 该应用程序有超过 185 种不同的锻炼方式，具有不同的显着类别，包括灵活性、阻力甚至力量。
如果您正在寻找特定的训练计划，Nike Training Club 是您寻找特别需要的最佳计划之一。 设定每周要寻找的目标其中，例如，如果您想成为第一，就可以减肥，增加肌肉和许多其他事情。
除了图片，Nike Training Club 应用程序 它有视频，其中许多对于努力训练和达到最佳水平很重要。 它最近已更新，因此如果您还没有尝试过，您可以尝试并参加很多培训课程。 该应用程序的下载量超过 10 万次。
Strava
专注于成为控制您进行的任何运动的应用程序, Strava 是在进行任何类型的锻炼时都能取得成果的产品之一。 对于那些走路，甚至跑步几分钟和做其他运动（包括骑自行车）的人来说，它很有用。
它会告诉您当时行驶的距离、燃烧的卡路里、海拔高度和非常准确的数据，以及在整个使用过程中有效的许多其他细节。 Strava 是一款值得并经过分析的应用，现在需要更准确地对抗它的竞争对手，但它值得我们寻找。
让那个人可以选择按照具体计划进行培训 其中许多是由专业人士创建的，他们现在在工具中拥有自己的东西。 该应用程序是通常允许您自定义计划的应用程序之一，如今这些计划可供用户使用。
强大的锻炼跟踪器健身房日志
每天控制所有体育锻炼的应用程序，无论是在健身房、户外还是在特殊的地方，您都可以在一周内进行所需的运动。 其余的，它将采取价值观和最好的方式，无论您是进行连续跑步、骑自行车还是其他运动，它都非常适合。
Strong Workout Tracker Gym Log 可测量您进行的任何类型的锻炼，因此，如果您在任何时候进行运动，请打开应用程序并在整个训练过程中按照它告诉您的内容进行操作， 保持最佳状态至关重要, 包括你在 eginasiol 中的那个东西
通过图形，它会用练习来说明你 作为 Play 商店中最重要的应用程序之一，您在整个阶段都必须这样做。 控制您所做的一切并尝试保存所有相关信息，这最终在这种情况下很重要。 加上你的体重和你的身高来调整你必须做的事情，除了看看你是否减肥。
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这是一个以健身为导向的应用程序，除了在几周内增加肌肉外，您还将逐渐减轻体重。 NexTrack 是一个实用程序，可以向您展示要进行的练习，除了日常的运动，可能是走路、在街上跑步，甚至在健身房。
一旦你完成一个练习，它会给你徽章， 除了装饰之外，您还可以在日常活动中激励自己，这通常很有吸引力。 这是一款您可以充分利用免费的应用程序。 如果您想进行日常运动，推荐的其中之一。
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谷歌飞度
这是一个跟踪您的日常运动的应用程序，无论您是否只是走路，它都会测量步数、燃烧的卡路里和距离，以及投入的时间。 此外，该应用程序将提出建议，因此您可以在整个课程中指导自己。
Google Fit 是您知道如何使用它的应用程序之一 您可以从中获得很多乐趣，界面显示您想看到的所有内容，您还可以分享您所做的身体活动。 该实用程序是免费的，是网络上许多用户下载和推荐的最多的实用程序之一。
