Artık tamamen hapsolduğumuza göre, çoğumuz spor yapmayı bırakmak zorunda kaldık. Neyse ki, gibi uygulamalar var motivasyon bu, formunuzu korumanıza yardımcı olabilir.
Bu, özellikle sizin için egzersizler tasarlayacak bir kişisel antrenör. Bu sayede evimizin içinde de olsa şeklini bir nebze olsun koruyabilmiş olacağız.
Coronavirüs, dünya çapında milyarlarca insanın evden çıkamayacağı anlamına gelir, bu nedenle bazı fiziksel egzersiz yöntemleri bulunmalıdır.
Mootiv, antrenmanınızı sürdürmenize yardımcı olan uygulama
Farklı eğitim türleri
Mootiv'de ihtiyacınız olan eğitim türünü bulabilirsiniz. Genel fiziksel durumunuzu korumaya yönelik egzersizler var. Ancak kilo vermek, kas kazanmak ve hatta patolojileri önlemek için tasarlanmış başkaları da var.
Sadece ilginizi çeken egzersiz türlerine erişmeniz ve talimatları izlemeye başlamanız gerekiyor.
Ücretsiz sürümde belirli bir egzersiz çeşitliliği vardır. Ama aynı zamanda bir Premium versiyonu da var. Aylık 3,99 Euro, sizin için egzersizler tasarlayacak bir eğitmeniniz olacak.
Ücretsiz sürümde ne bulacaksınız
Mootiv'in ücretsiz sürümü 600'den fazla ejercicios farklı. Hepsinin, yürütme talimatlarını içeren HD videoları var.
Bu egzersizler sipariş edildi seviyelere ve hedeflere göre. Bu sayede kendinize en uygun olanı bulmanız çok daha kolay olacaktır.
Aktiviteniz üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanız için, her gün yaptığınız egzersizlerin istatistiklerine erişebileceksiniz. Yaptığınız her egzersiz için, daha sonra bir sıralama yapılacak olan Mootiv Puanları kazanacaksınız. Bu sayede biraz eğlenerek kendinizi biraz daha motive edebileceksiniz. rekabet uygulamanın diğer kullanıcıları ile.
Mootiv diğer uygulamalarla bağlantı kurar
Bu uygulamanın güçlü yönlerinden biri, spor aktivitenizi izlemek için tasarlanmış diğer uygulamalarla bağlantı kurabilmesidir. öyle Google Fit ve Apple Health ile uyumlu. Bu şekilde, onunla yaptığınız egzersizleri, koşuya çıkarken veya spor salonunda (mümkünse) yaptığınız diğer egzersizlerle birleştirirseniz, tüm istatistiklerinizi aynı yerde görebilirsiniz.
Ayrıca çok sayıda giyilebilir cihazla uyumludur. Bu, zaman verilerini ve yakılan kalorileri akıllı saatinizin veya aktivite izleyicinizinkiyle tamamen örtüştürecektir. Uygulamanın içinde ve dışında günlük fiziksel aktivitelerini biraz daha kapsamlı bir şekilde kontrol etmek isteyenler için ideal bir seçenektir.
Mootiv'i kullanmaya başlamak istiyorsanız aşağıdaki bağlantıdan ücretsiz olarak indirebilirsiniz:
Forma girmek için Mootiv'i kullandınız mı? Bu günlerde formda kalmak için akıllı telefonunuzu mu kullanıyorsunuz? Bunun için hangi uygulamaları kullanıyorsunuz? İzlenimlerinizi yorum kısmından bize iletebilirsiniz.