Mga problema sa pagtulog at mga karamdaman sa pagtulog? Matulog bilang Android ang kailangan mo

Matulog bilang Android

Marami sa atin ang nahaharap sa mga karamdaman sa pagtulog at patuloy na mga problema pagdating sa matulog. At ang paghahanap ng mga solusyon ay hindi laging madali. Ngunit, bagama't mukhang iba, maaaring maging kapaki-pakinabang ang iyong Android mobile.

Application Matulog bilang Android Ito ay may malawak na iba't ibang mga pag-andar. Makakatulong ito sa iyo na mapabuti ang kalidad ng pagtulog. Sa ganitong paraan magkakaroon ka ng mas malalim at mas mahimbing na tulog, para makapag-charge ng mga baterya sa susunod na araw.

Matulog bilang Android para sa mga karamdaman sa pagtulog at mas mahusay na pagtulog

Gumising at matalinong alarma

Isa sa mga tool na inaalok sa amin ng application na ito ay a matalinong alarm clock. Tutunog ito sa cycle ng iyong pagtulog kung saan mas magiging madali para sa iyo ang paggising. Sa ganitong paraan, hindi mo na kailangang harapin ang isang alarma na bumabagabag sa iyo kapag ikaw ay nasa mahimbing na pagtulog.

Ngunit ito ay kapag handa ka nang bumangon. Siyempre, ang pagpipiliang ito ay susuriin sa loob ng dalawang linggo. Mamaya kailangan mong kontratahin ang bayad na bersyon.

disorder pagtulog

Bilang karagdagan, ang mga alarma ay may natural na tunog upang gawing mas kaaya-aya ang proseso para sa iyo. Halimbawa, makakahanap ka ng mga tunog ng mga ibon, alon o bagyo. Kaya, makakalimutan mo ang tungkol sa mga mapoot na beep ng tradisyonal na mga alarm clock, na talagang nakakainis minsan.

Sisiguraduhin mo rin na hindi ka na muling makakatulog. At ito ay maaari mong piliin iyon para tumunog ang alarm clock, kailangan mo maglagay ng captcha, i-scan ang isang QR code o lutasin ang ilang mathematical operation. Sa ganitong paraan, ang opsyon na i-off ang alarm clock at ipagpatuloy ang pagtulog ay hindi na umiiral.

REM matulog ng mahimbing na tulog

REM deep sleep monitor

Ang isa pang napaka-kagiliw-giliw na aspeto ng Sleep bilang Android ay nagbibigay-daan ito sa iyong i-save ang mga istatistika sa kalidad ng iyong pagtulog. Makakakuha ka ng mga graph sa iyong mga cycle at kung gaano kalalim ang iyong pagtulog. Ang data ng pagtulog ay maaaring makuha nang direkta mula sa iyong smartphone. Bagama't tugma din ang app sa Pebble smartwatch.

At para makatulog ka ng mas maayos, ang application ay may mga natural na tunog na tutulong sa iyo na makatulog. Kung isa ka sa mga humihilik o nagsasalita habang natutulog ka, may posibilidad ka ring mag-activate ng recorder. Para makontrol mo kung maayos ang tulog mo o kung may problema ka.

Opisyal na video ng Android app

I-download ang Sleep bilang Android

Ang application ay ganap na libre, kahit na mayroon itong isang bayad na bersyon na nag-aalok sa iyo ng ilang karagdagang mga tampok. Ang libreng bersyon ay may higit sa 10 milyong pag-download.

Kung gusto mong subukan ito, kakailanganin mo lang itong hanapin sa Play Store o i-access ito mula sa sumusunod na box ng app:

Mayroon ka bang mga karamdaman sa pagtulog at problema sa pagtulog? Sa palagay mo, maganda ba ang mga app tulad ng Sleep as Android para sa mahimbing na pagtulog? Maaari mong ibigay sa amin ang iyong opinyon sa seksyon ng mga komento sa ibaba ng pahina.


Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*