தூக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள்? ஆண்ட்ராய்டாக உறங்குவது உங்களுக்குத் தேவையானது

தூக்கமின்மை மற்றும் நிலையான பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளும் பலர் நம்மில் உள்ளனர் தூக்கம். மற்றும் தீர்வுகளை கண்டுபிடிப்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. ஆனால், இது வேறுவிதமாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் ஆண்ட்ராய்டு மொபைல் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

பயன்பாடு அண்ட்ராய்டாக தூங்குங்கள் இது பல்வேறு வகையான செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. இவை தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும். இந்த வழியில் நீங்கள் ஆழ்ந்த மற்றும் நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெறுவீர்கள், அடுத்த நாள் சார்ஜ் செய்யப்பட்ட பேட்டரிகளைப் பெறுவீர்கள்.

தூக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் சிறந்த தூக்கத்திற்கு Android ஆக தூங்குங்கள்

எழுந்திரு, ஸ்மார்ட் அலாரம்

இந்த பயன்பாடு எங்களுக்கு வழங்கும் கருவிகளில் ஒன்று a ஸ்மார்ட் அலாரம் கடிகாரம். இது உங்கள் தூக்கத்தின் சுழற்சியில் ஒலிக்கும், அதில் நீங்கள் எழுந்திருப்பது எளிதாக இருக்கும். இந்த வழியில், நீங்கள் ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் இருக்கும்போது உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் அலாரத்தை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டியதில்லை.

ஆனால் நீங்கள் எழுந்திருக்க தயாராக இருக்கும் போது அது நடக்கும். நிச்சயமாக, இந்த விருப்பம் இரண்டு வாரங்களுக்கு சோதிக்கப்படும். பின்னர் நீங்கள் கட்டண பதிப்பை ஒப்பந்தம் செய்ய வேண்டும்.

கூடுதலாக, அலாரங்களில் இயற்கையான ஒலிகள் உள்ளன, இதனால் செயல்முறை உங்களுக்கு மிகவும் இனிமையானதாக இருக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் பறவைகள், அலைகள் அல்லது புயல்களின் ஒலிகளைக் காணலாம். எனவே, வெறுக்கத்தக்க பீப்ஸை நீங்கள் மறந்துவிடுவீர்கள் பாரம்பரிய அலாரம் கடிகாரங்கள், இது சில நேரங்களில் உண்மையில் எரிச்சலூட்டும்.

நீங்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் தூங்க மாட்டீர்கள் என்பதையும் உறுதிப்படுத்துவீர்கள். அலாரம் கடிகாரம் அணைக்க, நீங்கள் அதைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் கேப்ட்சாவை உள்ளிடவும், QR குறியீட்டை ஸ்கேன் செய்யவும் அல்லது சில கணித செயல்பாட்டை தீர்க்கவும். இந்த வழியில், அலாரம் கடிகாரத்தை அணைத்துவிட்டு தூங்குவதைத் தொடரும் விருப்பம் இல்லாமல் போகும்.

REM ஆழ்ந்த தூக்க மானிட்டர்

ஆண்ட்ராய்டாக ஸ்லீப்பின் மற்றொரு சுவாரஸ்யமான அம்சம் என்னவென்றால், உங்கள் தூக்கத்தின் தரம் குறித்த புள்ளிவிவரங்களைச் சேமிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் சுழற்சிகள் மற்றும் உங்கள் தூக்கம் எவ்வளவு ஆழமானது என்பதை நீங்கள் வரைபடங்களைப் பெறலாம். உங்கள் ஸ்மார்ட்போனிலிருந்து தூக்கத் தரவை நேரடியாகப் பெறலாம். பயன்பாடு பெப்பிள் ஸ்மார்ட்வாட்சுடன் இணக்கமாக இருந்தாலும்.

மேலும் நீங்கள் கொஞ்சம் நன்றாக தூங்க முடியும், பயன்பாட்டில் இயற்கையான ஒலிகள் உள்ளன, அது உங்களுக்கு தூங்க உதவும். நீங்கள் தூங்கும் போது குறட்டை விடுபவர்கள் அல்லது பேசுபவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், ரெக்கார்டரை ஆக்டிவேட் செய்யும் வாய்ப்பும் உள்ளது. நீங்கள் நன்றாக தூங்குகிறீர்களா அல்லது உங்களுக்கு பிரச்சனை இருந்தால் நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்.

Android பயன்பாட்டின் அதிகாரப்பூர்வ வீடியோ

ஸ்லீப்பை Android ஆக பதிவிறக்கவும்

பயன்பாடு முற்றிலும் இலவசம், இருப்பினும் இது உங்களுக்கு சில கூடுதல் அம்சங்களை வழங்கும் கட்டண பதிப்பைக் கொண்டுள்ளது. இலவச பதிப்பில் அதிகமாக உள்ளது 10 மில்லியன் பதிவிறக்கங்கள்.

நீங்கள் அதை முயற்சி செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் அதை Play Store இல் தேட வேண்டும் அல்லது பின்வரும் ஆப் பாக்ஸில் இருந்து அணுக வேண்டும்:

உங்களுக்கு தூக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளதா? ஆழ்ந்த உறக்கத்தைப் பெற, ஸ்லீப் ஆண்ட்ராய்டு போன்ற பயன்பாடுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறீர்களா? பக்கத்தின் கீழே உள்ள கருத்துகள் பிரிவில் உங்கள் கருத்தை எங்களுக்குத் தெரிவிக்கலாம்.