விளையாட்டு என்பது ஒரு வாழ்க்கை முறை, எனவே பல விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்பானவர்கள் பொதுவாக தினமும் சராசரியாக அரை மணி நேரம் நடக்கிறார்கள் என்று கூறுகிறார்கள். இன்று கலோரிகளை எரிப்பது முக்கியம், அதைச் செய்வது முக்கியம் நாம் நாட்கள் முழுவதும் கொழுப்பு பெற விரும்பவில்லை என்றால்.
இதற்காக நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் உங்கள் Android சாதனத்தில் கலோரிகளைக் கணக்கிட 7 பயன்பாடுகள், இதற்கு ஒரே விஷயம் கருவியைத் திறந்து பின்னணியில் வைத்திருப்பதுதான். உங்கள் தினசரி இலக்கை அடைய வாருங்கள், அந்த தினசரி உட்கொள்ளலை எரிக்க குறைந்தபட்சம் 6.000 படிகள் இருக்கலாம்.
Fitbit
அதன் மூலம் நாம் பயணித்த அனைத்தையும் மீட்டர் அல்லது கிலோமீட்டர்களில் பார்க்கலாம், இதனால் இதுவரை இழந்த கலோரிகள் கிடைக்கும். ஒரு நாளைக்கு எடுக்கப்படும் படிகள், நடைபயிற்சி நேரம் மற்றும் பின்னணியில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் போதெல்லாம் இது போன்ற அனைத்து விவரங்களையும் இது உங்களுக்கு வழங்கும்.
நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்தால், அதில் தனிப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள், தியானம், விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள், தூக்க அளவீடு மற்றும் பல உள்ளன. கலோரிகளை எண்ணும் போது FitBit சிறந்த பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும், நீங்கள் தினசரி செய்யும் உடற்பயிற்சியை, நடைபயிற்சி, ஓட்டம் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல், நிலையான மற்றும் சாலையில் அளவிடுவதன் மூலம் அவ்வாறு செய்யும்.
Google ஃபிட்
உடல் செயல்பாடுகளை அளவிட தேடல் நிறுவனத்திற்கு அதன் சொந்த பயன்பாடு உள்ளது, இந்த வழக்கில் அது எந்த பயன்பாட்டின் அடிப்படைகளுடன் அதைச் செய்யும். நீங்கள் தினசரி எடுக்கப்பட்ட படிகள், கிலோமீட்டர்கள் பயணம் மற்றும் அந்த குறிப்பிட்ட தருணம் வரை இழந்த கலோரிகள் கூட அளவிட முடியும்.
ஆண்ட்ராய்டுக்குக் கிடைக்கும் இந்தப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கூகுள் ஃபிட் உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) மற்றும் அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் (AHA) ஆகியவற்றுடன் ஒத்துழைத்துள்ளது. பயணம் செய்த அனைத்தையும் பார்க்க தொலைபேசியில் நிறுவலாம் நாள் முழுவதும். அதிகம் பதிவிறக்கம் செய்யப்பட்ட பயன்பாடுகளில் ஒன்று, மொத்தம் 100 மில்லியனுக்கும் அதிகமான எண்ணிக்கை கணக்கிடப்பட்டுள்ளது.
பேசர் பெடோமீட்டர்
ஒரு பெடோமீட்டர் வழக்கமாக தினசரி அடிப்படையில் எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளையும் கணக்கிடுகிறது, சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நிபுணர்களில் ஒருவர் பேசர், இது எந்த ஆண்ட்ராய்டு சாதனத்திற்கும் கிடைக்கும் நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் சுவாரஸ்யமான பயன்பாடாகும். பேசர் பெடோமீட்டர் இழந்த கலோரிகளை விரிவாகக் காட்டுகிறது நீங்கள் நகரும் நேரத்தில், படிகள், செயல்பாட்டு நேரம் மற்றும் மீட்டர் / கிலோமீட்டர்கள் நடந்தன.
அதன் விஷயங்களில், பயன்பாடு நிகழ்த்தப்பட்ட பயிற்சியை விரிவாக நமக்குத் தரும் நீங்கள் விரும்பினால் நாட்கள், வாரம், மாதம் மற்றும் ஆண்டு முழுவதும். இது தினசரி குறைந்தபட்ச எண்ணிக்கையிலான படிகளைக் கொண்டுள்ளது, நீங்கள் வெவ்வேறு நிலைகளை நிறைவேற்ற விரும்பினால், அதற்கு இணங்க நாட்கள் முழுவதும் நகர்ந்து கொண்டே இருங்கள்.
அடிடாஸ் ஓட்டம்: ஓடுதல் மற்றும் நடைபயிற்சி
இது சிறந்த தினசரி கலோரி கட்டுப்படுத்திகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. நீங்கள் செய்யும் விளையாட்டைக் கணக்கிடுவது, நீங்கள் எதை இழக்கிறீர்கள் என்பதை மதிப்பிடும். அடிடாஸ் ரன்னிங்: ரன்னிங் மற்றும் வாக்கிங் என்பது ஒரு அற்புதமான விளையாட்டுப் பயன்பாடாகும், இது தினசரி விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுபவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
இலக்குகளை அமைக்கவும், உங்கள் காலணிகள் அடிடாஸாக இருந்தால் அவற்றைக் கூட நிர்வகிக்கவும், பயிற்சித் திட்டங்களைத் தொடங்கவும் மற்றும் சிறந்த வடிவத்தை அடைய தினசரி மற்றும் வாராந்திர சவால்களில் பங்கேற்கவும். அடிடாஸ் ரன்னிங்: ரன்னிங் அண்ட் வாக்கிங் என்பது உற்பத்தியாளரால் தொடங்கப்பட்ட பயன்பாடாகும் ஜேர்மன் ஸ்போர்ட்ஸ் கார், அதன் அணிக்கு நன்றி இது ஒரு சுவாரஸ்யமான கருவியை அறிமுகப்படுத்துகிறது.
பெடோமீட்டர் மற்றும் கலோரிகள்
குறைந்தபட்சம் இந்த பெடோமீட்டர் பயன்பாடு சுவாரஸ்யமானது கலோரி கவுண்டர், படிகள், பயணித்த கிலோமீட்டர்கள் மற்றும் ஆர்வமுள்ள பிற தரவு உள்ளிட்ட அனைத்து கூடுதல் பொருட்களுக்கும். அதன் அழகியல் மிகவும் வெற்றிகரமானது, இது ஒரு இருண்ட (கருப்பு) இடைமுகத்தைக் காட்டுகிறது மற்றும் கலோரிகள் உட்பட பிரதான திரையில் தகவலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
எண்ணிக்கை துல்லியமானது, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், இது சில தொடர்புடைய தகவல்களைச் சேர்க்கிறது, மற்றவற்றுடன், உடற்பயிற்சியை எட்டியதைப் பார்க்க நாளுக்கு நாள் செல்லும் விருப்பம் உள்ளது. பெடோமீட்டர் மற்றும் கலோரிகள் என்பது ஏற்கனவே ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமான பதிவிறக்கங்களைக் கொண்ட ஒரு பயன்பாடாகும் மற்றும் 4,5 நட்சத்திரங்களின் குறிப்பு உள்ளது.
விளையாட்டு: ஓடுதல் மற்றும் நடைபயிற்சி
ஸ்போர்ட்டிவ் என்பது ஒரு சுவாரஸ்யமான பயன்பாடாகும், இதில் விளையாட்டுகளைச் செய்யலாம் மற்றும் நாள் முழுவதும் நீங்கள் இழந்த கலோரிகளைப் பார்க்கவும். மற்ற பயன்பாடுகளைப் போலவே, இடைமுகத்திலும் நிறைய வேலைகள் செய்யப்பட்டுள்ளன, இதன் மூலம் அன்றாட நிலைகள் முழுவதும் எரிந்து கொண்டிருப்பதை எவரும் புரிந்து கொள்ள முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.
வழக்கமாக நடைபயிற்சி, ஓடுதல் மற்றும் மிதிவண்டியில் உடற்பயிற்சி செய்யும் படிகள், கிலோமீட்டர்கள் பயணம் செய்தல் மற்றும் விளையாட்டு நிமிடங்கள் ஆகியவற்றுடன் கலோரிகள் பிரதான திரையில் காட்டப்படும். இது ஒரு வரைபடத்தில் வழியைக் காட்டுகிறது, இது உங்களை ஊக்குவிக்கும் வரை, இது கருவியைப் பயன்படுத்தும் பயனருக்கு ஒரு பரிசு.
படி கவுண்டர் பெடோமீட்டர்
வெள்ளை இடைமுகம் மற்றும் சில சிறிய வண்ண விவரங்களுடன், பெடோமீட்டர் படி கவுண்டர் என்பது எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு சுவாரஸ்யமான கருவியாகும் நாம் எதை இழக்கிறோம் இது ஒரு கலோரி மாதிரியை உருவாக்குகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் எவ்வளவு நாட்கள் இழந்தீர்கள், குறிப்பாக கலோரிகளில் எவ்வளவு இழந்தீர்கள் என்பதைக் காணலாம்.
துல்லியமானது ஆண்ட்ராய்டில் கிடைக்கும் இந்த பயன்பாட்டின் வலுவான புள்ளிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது உண்மையான நேரத்திலும் செய்கிறது, எனவே நீங்கள் சில படிகளை எடுத்தால், அது அவற்றைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். பெடோமீட்டர் ஸ்டெப் கவுண்டர் நல்ல மதிப்பீட்டைப் பெற்று வருகிறது மொபைல் போன்களில் அதன் பயன்பாடு முழுவதும். இந்த செயலியை ஏற்கனவே 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமானோர் பதிவிறக்கம் செய்துள்ளனர்.
