Binaurala beats är en typ av ljudvågsterapi som förespråkarna säger kan hjälpa dig att sova, förbättra ditt humör, göra dig mer kreativ och mycket mer.
Om det låter som något du kan ha nytta av kan du prova det på din smartphone idag.
Men med så många Android-applikationer att välja mellan på Google Play, vilken är den bästa binaural beats-appen för Android? Vi får se.
Topp 8 Binaural Sounds Apps för Android
Vad är binaurala beats?
Tanken bakom binaurala beats är att du spelar två toner med lite olika frekvenser i varje öra (genom hörlurar), och din hjärna uppfattar det som ett ljud. Beroende på vilka frekvenser som används sägs det att detta kan förändra ditt sinnestillstånd.
Det fungerar? Forskningen är ofullständig, men vetenskapens värld tar verkligen binaurala beats och ljud på allvar. Det finns studier av dess effekt på allt från depression till ångest. Och det finns många användare som litar på dem.
De föreslagna fördelarna är i linje med vad du får från en generator för vitt brus eller en av de bästa meditationsapparna.
Om du vill kunna sova bättre eller vara mer fokuserad, varför inte ladda ner en av dessa binaural beats-appar för Android för att se om det fungerar?
1. Atmosfär
Atmosphere är en av de mest vackert designade ljudterapiapparna. Den kombinerar en mängd olika idéer i ett verktyg, vilket gör den till den perfekta binaural beat-appen för nybörjare.
Du får de binaurala beats, naturligtvis, som täcker 18 kategorier. Bland dem finns frekvenser för ångest och depression, för att hjälpa dig att sova, eller till och med för att lindra huvudvärk.
Utöver det finns det vita, bruna och rosa brusalternativ, tillsammans med en mängd lugnande bakgrundsljud och musik. Du kan också blanda dem tillsammans, så att du kan skapa ditt eget unika ljudrecept.
2. Hjärnvågor
Brain Waves riktar sig mer till användare som vill experimentera med vad beats eller binaural beats kan göra. Kärnan i appen är möjligheten att mixa dina egna beats.
Du kan välja en exakt frekvens för vänster och höger öra, tillsammans med en volymnivå för varje, och sedan spara din förinställning.
Det finns inte mycket vägledning om vad som fungerar och vad som inte fungerar, så appen erbjuder 10 förinställda ljudkombinationer för att komma igång. Dessa täcker allmänna tyngdpunkter som fokus och avkoppling, och du kan använda en 30-minuters timer eller möjliggöra oändlig lek.
3. Binaural Beats-terapi
Binaural Beats Therapy är en av de äldsta apparna i sitt slag. Dess inställningar är indelade i sju kategorier, med totalt 20 ljudkombinationer. Många har namn som lovar stora fördelar, som Euphoria Induction, Lucid Dreams eller Astral Projection.
Grunderna för sömn, smärtlindring och koncentration tas också upp. Och det finns några mycket specifika praktiska rytmer som gör perfekta val för skeptiker att prova. Vem behöver inte ett flygresehjälp, trots allt?
4.myNoise
MyNoise är lätt en av de bästa apparna för binaural beats och ljud där ute, myNoise är vackert designad och verkligen heltäckande. Det är en bullermaskinapp för alla ändamål, så du får vitt brus, regn och ett roligt sci-fi-inspirerat Warp Speed läge. Alla inställningar är anpassningsbara.
Om de inbyggda alternativen inte räcker till har du över hundra till att välja mellan. Vissa är tillgängliga individuellt, medan andra kommer som en del av ett paket. Bland dem finns en tinnituslindrande medel, som vissa människor definitivt kommer att uppskatta.
5. Binaural Beats Generator
Som namnet antyder är Binaural Beats Generator en rullande beatapp. Det är ganska enkelt att använda.
Du har tre reglage: en för binaural beat, en för basfrekvensen och en för volymen. Det finns en liten guide längs vägen för att visa vilken effekt din valda frekvens kan ha.
Även om appen är begränsad på vissa sätt (det finns inga förinställningar och du kan inte spara dina egna), gör den goda ljudkvaliteten, användarvänligheten och det faktum att den är helt gratis den till en vinnare.
6.Brain Waver
Brain Waver kommer med 20 förinställningar, men bara nio har beskrivningar. De täcker de vanliga ämnena, som sömn och avkoppling, tillsammans med mer spännande tillvägagångssätt, som upplevelser utanför kroppen. Din körsträcka kan variera på detta.
Appen har två generatorverktyg. Den huvudsakliga låter dig justera förinställningar och lägga till bakgrundsljud medan du lyssnar. Det avancerade alternativet är för alla som verkligen gillar vetenskapen om binaurala beats.
En häftig extra är att du kan använda appen som en vitbrusgenerator genom att ställa in den binaurala volymen på noll och välja något av bakgrundsljuden. Om du gillar den här funktionen, kolla in vår guide till de bästa vita brusmaskinerna för en möjlig uppgradering.
7. Binaurala beats
En av de bästa gratis apparna för binaural beats kallas helt enkelt Binaural Beats. Det är inte bara gratis utan köp i appen, inga annonser och öppen källkod.
Det kompromissar inte heller med funktionerna. Det finns 19 förinställda rytmer för studier, sömn, kreativitet, etc., plus att du kan skapa dina egna (även om du inte kan spara dem). Ännu bättre, du kan importera fler binaurala beats skapade i skrivbordsprogrammet Gnaural.
Appen integreras bra med din telefon. Den pausar ljuden när du får ett inkommande samtal. Eller om du föredrar det kan du automatiskt sätta din telefon i tyst läge så att du inte blir avbruten.
8. Hjärnhörning
Vår sista binaurala apprekommendation är BrainAural. Det är gratis (du kan ta bort annonserna via ett köp i appen) och fungerar helt offline. Det är ett bra alternativ om du har en begränsad dataplan.
Appen erbjuder fyra "sessioner" för allmänt bruk, baserat på de fyra huvudljudfrekvenserna som används av binaurala beats. Tillsammans med detta har den 14 andra förinställningar inställda på mer specifika mål som anti-aging och problemlösning.
Det finns också ett generatorverktyg så att du kan skapa ditt eget, med instruktioner om vilka frekvenser du ska välja. Du kan spara dem för framtida bruk.
Fler appar som hjälper dig att fokusera
Välj den bästa appen för beats eller binaural beats och du har något som kan hjälpa dig att sova bättre, förbättra ditt humör och fokusera mer.
Om ständiga distraktioner är ett stort problem finns det andra lösningar du kan prova. Det är en bra utgångspunkt.