Ushtrimet janë bërë një rutinë e rëndësishme në jetën tonë, aq sa shumë e shohin si të nevojshme dhe e plotësojnë me ushtrime të tjera, përfshirë ecjen. Fitnesi është një tjetër nga gjërat që ndodh të ketë një hendek të madh në ata atletë, të cilët e shohin atë si një zakon më shumë në ditët e tyre.
Për këtë ne kemi bërë një përzgjedhje të 5 aplikacione fitnesi për Android, ato mund të përdoren për t'u kombinuar me secilin prej planeve të disponueshme në to. Fitnesi ka dy gjëra të rëndësishme në planin e tij, ushtrimin e vazhdueshëm dhe një dietë të ekuilibruar, që zhvillohet në javët e muajit.
Klub trajnimi Nike
Është një nga aplikacionet perfekte të dëshirës për të kërkuar stërvitje dhe fitnes gjatë gjithë javës, të gjitha me ushtrime dhe mësimdhënie të rëndësishme. Aplikacioni ka më shumë se 185 stërvitje të ndryshme, me kategori të ndryshme të dukshme, duke përfshirë lëvizshmërinë, rezistencën dhe madje edhe forcën.
Nëse jeni duke kërkuar për një plan të veçantë trajnimi, Nike Training Club është një nga ato perfekte kur bëhet fjalë për të gjetur atë që po kërkoni në veçanti. Vendosni objektivin që kërkoni në javëMidis tyre, për shembull, aftësia për të humbur peshë, për të fituar muskuj dhe shumë gjëra të tjera nëse dëshironi të jeni numri 1.
Përveç imazheve, aplikacioni Nike Training Club Ka video, shumë prej tyre të rëndësishme kur bëhet fjalë për stërvitjen e vështirë dhe arritjen e nivelit më të mirë. Është përditësuar së fundmi, kështu që nëse nuk e keni provuar, mund ta bëni dhe të keni shumë seanca stërvitore. Aplikacioni kalon 10 milionë shkarkime.
Strava
Specializuar për të qenë një aplikacion që kontrollon çdo sport që bëni, Strava është një nga ato që japin rezultate kur bëhet fjalë për të praktikuar çdo lloj ushtrimi. Është i dobishëm për ata që ecin, madje vrapojnë për disa minuta dhe bëjnë ushtrime të tjera, përfshirë çiklizmin.
Ai ju tregon distancën e përshkuar në atë moment, kaloritë e djegura, lartësinë dhe të dhënat shumë të sakta, ndër shumë detaje të tjera që vlejnë gjatë gjithë përdorimit të tij. Strava është një aplikacion që ia vlen dhe pasi analizohet, ka nevojë për pak më shumë saktësi ndaj konkurrencës së saj tani, por ia vlen atë që po kërkojmë.
Jepini atij personi mundësinë që të stërvitet me plane specifike dhe shumë prej tyre janë krijuar nga profesionistë, të cilët i kanë gjërat e tyre në mjet tani. Ky aplikacion është një nga ata që zakonisht ju lejon të personalizoni planet, të cilat sot janë mjaft të disponueshme për përdoruesit.
Regjistri i palestrës për gjurmues të fortë stërvitjeje
Një aplikacion për të kontrolluar të gjithë stërvitjen fizike në baza ditore, qoftë në palestër, jashtë apo në vende të veçanta ku mund të bëni sportin që ju nevojitet gjatë gjithë javëve. Për pjesën tjetër, do të jetë marrja e vlerave dhe gjëja më e mirë, nëse bëni vrap të vazhdueshëm, çiklizëm apo një sport tjetër, është perfekt për këtë dhe më shumë.
Strong Workout Tracker Gym Log mat çdo lloj ushtrimi që bëni, kështu që nëse bëni sport në çdo kohë, aktivizoni aplikacionin dhe thjesht bëni atë që ju thotë gjatë seancave, që janë jetike për të qenë në formën më të mirë, duke përfshirë atë gjë që ju jeni në eginasiol
Përmes grafikës do t'ju ilustrojë me ushtrimet që duhet të bëni gjatë gjithë fazave, duke qenë një nga aplikacionet më të rëndësishme në Play Store. Merrni kontrollin e gjithçkaje që bëni dhe përpiquni të ruani të gjithë informacionin përkatës, gjë që në fund është ajo që ka rëndësi në këtë lloj rasti. Shtoni peshën tuaj dhe sa e gjatë jeni për të rregulluar atë që duhet të bëni, përveçse të shihni nëse humbisni peshë.
Tjetër Track
Është një aplikim i orientuar drejt fitnesit ku do të humbni peshë në mënyrë progresive, përveç fitimit të muskujve gjatë javëve. NexTrack është një mjet që do t'ju tregojë ushtrimet që duhet të bëni, përveç rutinës së përditshme sportive, e cila mund të jetë ecja, vrapimi në rrugë apo edhe në palestër.
Pasi të përfundoni një ushtrim, ai do t'ju japë distinktivë, përveç dekorimit në mënyrë që të motivoni veten gjatë gjithë seancave ditore, të cilat zakonisht janë mjaft tërheqëse. Është një aplikacion që mund të përfitoni shumë nga të qenit falas. Një nga ato që rekomandohen nëse jeni duke kërkuar të merreni me sporte të përditshme.
Shkarko: Tjetër Track
Fit Google
Është një aplikacion për të mbajtur gjurmët e sportit tuaj të përditshëm, pavarësisht nëse thjesht ecni, i cili do të masë hapat, kaloritë e djegura dhe distancën, si dhe kohën e investuar. Përveç kësaj, aplikacioni do të japë rekomandime, kështu që ju mund të udhëhiqni veten me të gjatë gjithë seancave.
Google Fit është një nga aplikacionet që nëse dini ta përdorni ju mund të merrni shumë lëng prej tij, ndërfaqja ju tregon gjithçka që dëshironi të shihni dhe gjithashtu mund të ndani aktivitetin fizik që keni bërë. Shërbimi është falas, duke qenë një nga më të shkarkuarat dhe rekomanduar nga shumë përdorues në rrjetin e rrjeteve.
