Odată cu sfârșitul carantinei, mulți utilizatori s-au întors treptat la sălile de sport. Dar alții au ales să aștepte puțin și să continue să facă sportiv de acasă. Pentru cei din urmă, Fitness Strategy este o nouă aplicație care poate fi foarte utilă. Are la dispozitie sute de exercitii pentru ca tu sa poti alege de care ai nevoie cel mai mult pentru rutina ta sportiva. Toate explicate perfect astfel încât să le poți face chiar și fără un monitor lângă tine.
Strategie de fitness, sute de exerciții la dispoziție
Exerciții organizate pe zone
Exercițiile din Strategie de fitness Ele apar în ordine în funcție de partea corpului pe care doriți să o exercitați în acel moment.
După cum puteți vedea în imaginea anterioară, puteți alege între abdomene, brațe, piept, umeri și picioare. Astfel, poți alege între a lucra pe o nouă zonă a corpului tău în fiecare zi sau a crea treptat propria ta masă cu exerciţii din diferitele secţiuni. În cadrul fiecărei secțiuni puteți alege un număr mare de exerciții diferite.
Odată ce intri în exercițiul care te interesează, vei vedea o explicație detaliată a modului în care trebuie să faci exercițiul. Veți găsi și un desen în care puteți vedea ce mușchi vor fi lucrați în mod specific la fiecare exercițiu.
Pe sol sau cu aparate
Multe dintre exercițiile pe care le veți găsi în Fitness Strategy se pot face direct pe sol, fără a mai fi nevoie de altceva. Prin urmare, este perfect pentru cei care doresc să facă exercițiu acasă. Exista insa si alte activitati pentru care vei avea nevoie de ceva element suplimentar, precum o minge de pilates, greutati sau o banca abdominala.
Acest lucru face ca această aplicație să fie foarte recomandată pentru cei care au unele echipamente de fitness acasă. Dar poate fi util și pentru persoanele care merg la sală de gimnastică, deoarece vor putea face acolo exercițiile de care au nevoie.
Desigur, trebuie să avem în vedere că aceasta este o aplicație care tocmai a fost lansată pe piață, așa că deocamdată este posibil să dai peste câteva mici erori de operare. Dar cel mai probabil, pe măsură ce aceste erori sunt detectate, acestea vor fi corectate încetul cu încetul până când aplicația funcționează perfect.
Descărcați Strategia de fitness
Fitness Strategy este o aplicație complet gratuită. Singurul lucru de care ai nevoie este un mobil care are Android 8 sau o versiune superioară, așa că trebuie să fie relativ recent. Dacă doriți să începeți să îl utilizați, îl puteți găsi la următorul link:
Ați folosit vreodată Fitness Strategy? Cunoașteți vreo altă aplicație de exercițiu acasă care ar putea fi interesantă? Vă invităm să ne spuneți despre asta în secțiunea de comentarii pe care o veți găsi în partea de jos a acestui articol.