Lifesum, lietotne, kas palīdzēs jums dzīvot veselīgu dzīvi

Kurš teica, ka tehnoloģijas lika mums dzīvot mazkustīgāku dzīvi? Šis apgalvojums varēja būt patiess pirms dažiem gadiem, bet tagad tas ir populārs progr kas palīdz mums nest daudz veselīgāks dzīvesveids, kurā sports un veselīgs uzturs ir daļa no mūsu ikdienas.

Šodien mēs iepazīstināsim jūs ar vienu no vispilnīgākajiem, ko varat atrast vietnē Google Play Store. Mēs runājam par Lifesum, aplikācija, ar kuru vari sekot līdzi patērētajām un sadedzinātajām kalorijām, vai vēlies notievēt, palielināt muskuļu masu vai vienkārši būt veselāks.

Lifesum, lietotne veseliem cilvēkiem

Kā darbojas Life Sum

Iestatot Lifesum, jums būs jāievada savs vecums, augums, svars un mērķis (zaudēt svaru, iegūt muskuļu masu vai dzīvot veselīgu dzīvi). Pamatojoties uz šiem datiem, lietojumprogramma aprēķinās kalorijas, kas jums vajadzētu patērēt dienā un sadaliet tās starp brokastīm, pusdienām, vakariņām un uzkodām. Tādā veidā jūs varat iekļaut ēdieni, ko ēdat un tas jums pateiks, vai darāt to pareizi.

Tā kā sports ir vēl viens ļoti svarīgs elements veselīgas dzīves vadīšanā, Lifesum varat arī iepazīstināt ar fiziskā aktivitāte ko tu dari Tajā ir desmitiem disciplīnu, sākot no futbola un skriešanas, beidzot ar jogu un ķermeņa cīņu, taču, ja veicat cita veida vingrinājumus, varat tos ievadīt manuāli. Atkarībā no sporta laikā sadedzinātajām kalorijām, ļaus patērēt vairāk, lai jūs sasniegtu mērķi.

Vēl viena no tā funkcijām ir pievienot ūdens patēriņu, un tā var pat lūgt nosūtīt mums paziņojumus, lai mēs neaizmirstu par hidratāciju.

Dienas beigās a zaļš, dzeltens vai sarkans aplis atkarībā no tā, vai mums ir izdevies noturēties uz mērķi, vai arī mums ir jāpacenšas nedaudz vairāk.

Lejupielādējiet Lifesum Android ierīcēm

Lifesum ir pilnīgi bezmaksas lietojumprogramma, lai gan jūs varat iegādāties vēl dažas iespējas maksājumi lietotnēs. Lai to lejupielādētu, atliek tikai noklikšķināt uz tālāk esošās saites un sākt rūpēties par sevi ar veselīgu uzturu un pastāvīgām fiziskām aktivitātēm.

• Lejupielādējiet Lifesum Android ierīcēm

Vai esat lietojis lifesum? ja tā, atstājiet komentāru ar savu viedokli par šo Android lietotni.