Līdz ar karantīnas beigām daudzi lietotāji pamazām ir atgriezušies sporta zālēs. Bet citi ir izvēlējušies mazliet pagaidīt un turpināt darīt sports no mājām. Pēdējam Fitness Strategy ir jauna lietojumprogramma, kas var būt ļoti noderīga. Jūsu rīcībā ir simtiem vingrinājumu, lai jūs varētu izvēlēties, kuri no tiem ir visvairāk nepieciešami jūsu sporta rutīnai. Tie visi lieliski izskaidroti, lai tos varētu izdarīt pat bez monitora blakus.
Fitnesa stratēģija, simtiem vingrinājumu jūsu rīcībā
Vingrinājumi organizēti pa zonām
Vingrinājumi iekšā Fitnesa stratēģija Tie parādās secībā atkarībā no ķermeņa daļas, kuru tajā brīdī vēlaties vingrot.
Kā redzat iepriekšējā attēlā, varat izvēlēties starp abs, rokām, krūtīm, pleciem un kājām. Tādējādi jūs varat izvēlēties, vai katru dienu strādāt pie jaunas ķermeņa zonas vai pakāpeniski izveidot savs galds ar vingrinājumiem no dažādām sadaļām. Katrā sadaļā varat izvēlēties lielu skaitu dažādu vingrinājumu.
Kad esat ievadījis jūs interesējošo vingrinājumu, jūs redzēsiet detalizētu paskaidrojumu par to, kā jums ir jāveic vingrinājums. Jūs atradīsiet arī zīmējumu, kurā varēsiet redzēt, kuri muskuļi tiks īpaši nostrādāti ar katru vingrinājumu.
Uz zemes vai ar aparātu
Daudzus vingrinājumus, kas atrodami Fitnesa stratēģijā, var veikt tieši uz zemes, bez nepieciešamības neko citu. Tāpēc tas ir lieliski piemērots tiem, kas vēlas to darīt vingrinājums mājās. Bet ir arī citas aktivitātes, kurām būs nepieciešams kāds papildus elements, piemēram, pilates bumba, svari vai vēdera sols.
Tas padara šo lietotni ļoti ieteicamu tiem, kam mājās ir kāds fitnesa aprīkojums. Bet tas var būt noderīgi arī cilvēkiem, kuri dodas uz sporta zāle, jo viņi tur varēs veikt sev nepieciešamos vingrinājumus.
Protams, jāpatur prātā, ka šī ir aplikācija, kas tikko izlaista tirgū, tāpēc šobrīd iespējams, ka saskarsies ar kādu mazas kļūmes darbību. Taču, visticamāk, šīs kļūdas tiek atklātas, tās pamazām tiks labotas, līdz aplikācija darbosies nevainojami.
Lejupielādējiet fitnesa stratēģiju
Fitnesa stratēģija ir pilnīgi bezmaksas programma. Vienīgais, kas jums nepieciešams, ir mobilais tālrunis ar operētājsistēmu Android 8 vai jaunāku versiju, tāpēc jums ir jābūt salīdzinoši nesenam. Ja vēlaties sākt to lietot, varat to atrast šajā saitē:
Vai esat kādreiz izmantojis Fitnesa stratēģiju? Vai jūs zināt kādu citu pielietojumu vingrošanai mājās, kas varētu būt interesants? Mēs aicinām jūs pastāstīt mums par to komentāru sadaļā, kuru atradīsit šī raksta apakšā.