Binauraliniai ritmai yra garso bangų terapijos rūšis, kuri, pasak šalininkų, gali padėti užmigti, pagerinti nuotaiką, padaryti jus kūrybiškesnius ir dar daugiau.
Jei tai skamba kaip kažkas, kas jums gali būti naudinga, šiandien galite tai išbandyti savo išmaniajame telefone.
Bet su tiek daug "Android" programos Kurią „Android“ skirtą binauralinių ritmų programą galite pasirinkti iš „Google Play“? Pamatysime.
8 populiariausios „Binaural Sounds“ programos, skirtos „Android“.
Kas yra binauraliniai ritmai?
Binauralinių ritmų idėja yra ta, kad į kiekvieną ausį leidžiate du tonus su šiek tiek skirtingais dažniais (per ausines), o jūsų smegenys suvokia tai kaip vieną garsą. Atsižvelgiant į naudojamus dažnius, sakoma, kad tai gali pakeisti jūsų savijautą.
Tai veikia? Tyrimai nėra įtikinami, tačiau mokslo pasaulis tikrai rimtai žiūri į binauralinius ritmus ir garsus. Yra tyrimų apie jo poveikį viskam – nuo depresijos iki nerimo. Ir yra daug vartotojų, kurie jais pasitiki.
Siūlomi privalumai atitinka baltojo triukšmo generatoriaus ar vienos geriausių meditacijos programų teikiamą naudą.
Jei norite geriau miegoti ar susikaupti, kodėl neatsisiųsdami vienos iš šių binauralinių ritmų programų, skirtų „Android“, sužinokite, ar ji veikia?
1. Atmosfera
Atmosfera yra viena gražiausių garso terapijos programų. Ji sujungia daugybę skirtingų idėjų į vieną įrankį, todėl tai yra puiki binauralinio ritmo programa pradedantiesiems.
Žinoma, jūs gaunate binauralinius ritmus, apimančius 18 kategorijų. Tarp jų yra nerimo ir depresijos dažniai, padedantys užmigti ar net sumažinti galvos skausmą.
Be to, yra balto, rudo ir rožinio triukšmo parinkčių, taip pat daugybė raminančių foninių garsų ir muzikos. Taip pat galite juos maišyti, kad sukurtumėte savo unikalų garso receptą.
2. Smegenų bangos
„Brain Waves“ labiau skirta vartotojams, norintiems eksperimentuoti, ką gali padaryti ritmai arba binauraliniai ritmai. Programos esmė – galimybė maišyti savo ritmus.
Galite pasirinkti tikslų kairiosios ir dešiniosios ausies dažnį bei kiekvienos iš jų garsumo lygį, tada išsaugoti savo išankstinį nustatymą.
Nėra daug nurodymų, kas veikia, o kas ne, todėl programėlė siūlo 10 iš anksto nustatytų garso derinių, kad galėtumėte pradėti. Tai apima bendrus akcento taškus, tokius kaip fokusavimas ir atsipalaidavimas, o jūs galite naudoti 30 minučių laikmatį arba įjungti begalinį žaidimą.
3. Binaural Beats terapija
Binaural Beats Therapy yra viena iš seniausių tokio pobūdžio programų. Jo nustatymai suskirstyti į septynias kategorijas, iš viso yra 20 garso derinių. Daugelis turi pavadinimų, kurie žada didelę naudą, pvz., Euphoria Induction, Lucid Dreams arba Astral Projection.
Taip pat aptariami miego, skausmo malšinimo ir susikaupimo pagrindai. Ir yra keletas labai specifinių praktinių ritmų, dėl kurių skeptikai gali puikiai pasirinkti. Galų gale, kam gi nereikia pagalbos lėktuvu?
4.myNoise
Lengvai viena geriausių binauralinių ritmų ir garsų programų, myNoise yra gražiai suprojektuota ir tikrai išsami. Tai universali triukšmo mašinų programa, todėl jūs gaunate balto triukšmo, lietaus ir linksmą mokslinės fantastikos įkvėptą „Warp Speed“ režimą. Visi nustatymai yra tinkinami.
Jei įmontuotų parinkčių nepakanka, galite rinktis iš daugiau nei šimto. Kai kurie yra prieinami atskirai, o kiti pateikiami kaip paketo dalis. Tarp jų yra ir spengimą ausyse mažinantis vaistas, kurį kai kurie žmonės tikrai įvertins.
5. Binaural Beats Generator
Kaip rodo jo pavadinimas, „Binaural Beats Generator“ yra ritmo programa, kurią galite sukurti patys. Tai gana paprasta naudoti.
Turite tris slankiklius: vieną binauraliniam ritmui, vieną žemųjų dažnių dažniui ir vieną garsumui. Yra nedidelis vadovas, rodantis, kokį poveikį gali turėti jūsų pasirinktas dažnis.
Nors programa tam tikrais atžvilgiais yra ribota (nėra išankstinių nustatymų ir jūs negalite išsaugoti savo), gera garso kokybė, paprastas naudojimas ir tai, kad ji yra visiškai nemokama, daro ją laimėtoja.
6. Smegenų bangavimas
„Brain Waver“ yra su 20 išankstinių nustatymų, tačiau tik devyni turi aprašymus. Jie apima įprastas temas, tokias kaip miegas ir atsipalaidavimas, taip pat įdomesnius metodus, pavyzdžiui, išgyvenimus iš kūno. Jūsų rida gali skirtis.
Programėlėje yra du generatoriaus įrankiai. Pagrindinis leidžia reguliuoti išankstinius nustatymus ir pridėti foninius garsus klausantis. Išplėstinė parinktis tinka visiems, kurie iš tikrųjų yra susipažinę su binaurinių ritmų mokslu.
Vienas puikus priedas yra tai, kad galite naudoti programą kaip baltojo triukšmo generatorių, nustatydami binauralinį garsumą į nulį ir pasirinkę bet kurį foninį garsą. Jei jums patinka ši funkcija, peržiūrėkite mūsų geriausių baltojo triukšmo mašinų vadovą, kad galėtumėte atnaujinti.
7. Binauraliniai ritmai
Viena geriausių nemokamų binauralinių ritmų programų yra tiesiog vadinama Binaural Beats. Tai ne tik nemokama, be pirkimo programoje, jokių skelbimų ir atvirojo kodo.
Jis taip pat nekenkia funkcijoms. Yra 19 iš anksto nustatytų ritmų studijoms, miegui, kūrybai ir kt., be to, galite susikurti savo (nors ir negalite jų išsaugoti). Dar geriau, galite importuoti daugiau binauralinių ritmų, sukurtų Gnaural darbalaukio programoje.
Programėlė puikiai integruojasi su jūsų telefonu. Jis pristabdys garsus, kai gausite įeinantį skambutį. Arba, jei norite, galite automatiškai perjungti telefoną į tylųjį režimą, kad jūsų netrukdytų.
8. Smegenų foninė
Mūsų paskutinė dvinarės programos rekomendacija yra „BrainAural“. Tai nemokama (galite pašalinti skelbimus pirkdami programoje) ir veikia visiškai neprisijungę. Tai geras pasirinkimas, jei turite ribotą duomenų planą.
Programėlė siūlo keturis bendram naudojimui skirtus „seansus“, pagrįstus keturiais pagrindiniais garso dažniais, kuriuos naudoja binauraliniai ritmai. Be to, jame yra 14 kitų išankstinių nustatymų, pritaikytų konkretesniems tikslams, pavyzdžiui, kovai su senėjimu ir problemų sprendimu.
Taip pat yra generatoriaus įrankis, kad galėtumėte sukurti savo su instrukcijomis, kokius dažnius pasirinkti. Galite juos išsaugoti būsimam naudojimui.
Daugiau programų, padėsiančių susikaupti
Pasirinkite geriausią ritmų ar binauralinių ritmų programą ir turėsite kažką, kas gali padėti geriau išsimiegoti, pagerinti nuotaiką ir daugiau susikaupti.
Jei nuolatinis išsiblaškymas yra didelė problema, galite išbandyti kitus sprendimus. Tai geras atspirties taškas.