이제 우리는 완전히 격리되어 있으므로 많은 사람들이 스포츠를 중단해야 했습니다. 다행히도 다음과 같은 앱이 있습니다. 동기 부여 당신의 모양을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이것은 당신을 위해 특별히 운동을 디자인할 개인 트레이너입니다. 이런 식으로 집 안에 있더라도 모양을 조금 유지할 수 있습니다.
코로나 바이러스는 전 세계 수십억 명의 사람들이 집을 떠날 수 없다는 것을 의미하므로 어떤 신체 운동 방법을 찾아야 합니다.
훈련을 유지하는 데 도움이 되는 앱, Mootiv
다양한 유형의 교육
Mootiv에서 필요한 교육 유형을 찾을 수 있습니다. 일반적인 신체 상태를 유지하기 위한 운동이 있습니다. 그러나 체중을 줄이고 근육을 늘리고 심지어 병리를 예방하도록 설계된 다른 사람들도 있습니다.
관심 있는 운동 유형에 액세스하고 지침을 따르기 시작하기만 하면 됩니다.
무료 버전에는 특정한 다양한 연습 문제가 있습니다. 그러나 프리미엄 버전도 있습니다. 한달에 3,99 유로, 당신을 위해 운동을 디자인할 트레이너가 있을 것입니다.
무료 버전에서 찾을 수 있는 것
Mootiv의 무료 버전에는 600개 이상의 구멍을 뚫다 다른. 그들 모두는 실행에 대한 지침이 있는 HD 비디오를 가지고 있습니다.
이 운동은 주문 수준별 및 목표별. 이런 식으로, 당신에게 가장 잘 맞는 것을 찾는 것이 훨씬 더 쉬울 것입니다.
활동을 더 잘 제어할 수 있도록 매일 수행한 운동에 대한 통계에 액세스할 수 있습니다. 운동을 할 때마다 Mootiv 포인트가 적립되며 나중에 순위가 매겨집니다. 이런 식으로, 당신은 약간의 시간을 가지고 조금 더 자신에게 동기를 부여할 수 있습니다 경쟁 앱의 다른 사용자와
Mootiv는 다른 애플리케이션과 연결됩니다.
이 애플리케이션의 장점 중 하나는 스포츠 활동을 모니터링하도록 설계된 다른 앱과 연결할 수 있다는 것입니다. 그렇다 Google Fit 및 Apple Health와 호환. 이런 식으로, 당신이 하는 운동을 다른 사람들과 결합하면(가능한 경우) 달리기나 체육관에서 하던 모든 통계를 한 곳에서 볼 수 있습니다.
또한 많은 웨어러블과 호환됩니다. 이렇게 하면 시간 및 소모된 칼로리에 대한 데이터가 스마트워치 또는 활동 추적기의 데이터와 완전히 일치합니다. 앱 안팎에서 일상적인 신체 활동을 조금 더 철저하게 통제하려는 사람들에게 이상적인 옵션입니다.
Mootiv 사용을 시작하려면 아래 링크에서 무료로 다운로드할 수 있습니다.
몸매 관리를 시작하기 위해 Mootiv를 사용해 보셨습니까? 요즘 건강관리를 위해 스마트폰을 사용하고 계신가요? 어떤 앱을 사용하고 있습니까? 의견 섹션에서 귀하의 인상을 말할 수 있습니다.