ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವು ನಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಎಲ್ಲಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ ನಾವು ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, Google Play ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಪರಿಚಿತ Android ನಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು 5 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳು 4.0 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿದ್ರೆ
ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಸ್ಲೀಪ್ಜಿ ಆಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉತ್ತಮ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನೀವು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಅದರ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಗೊರಕೆಗಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾಡುವ ಬಹಳಷ್ಟು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು.
ನೀವು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, vaua ಸೂಚಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಕ್ಷರಕ್ಕೆ ಅನುಸರಿಸಿ ನೀವು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಸ್ಲೀಪ್ಜಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ನವೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳ ನವೀನತೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಅನನ್ಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಮೆಡಿಟೋಪಿಯಾ
ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಮೆಡಿಟೋಪಿಯಾ ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಿಂದ ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬರಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಸೋತರು. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಲಗುವ ತನಕ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಒಂದು ವರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಧ್ಯಾನಿಸಬಹುದಾದ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆಡಿಟೋಪಿಯಾ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣ.
ನೀವು ಕೇಳಲು ಹೋಗುವ ಆಡಿಯೊಗಳು ಹಂತಗಳಾದ್ಯಂತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ನಿದ್ರೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅವುಗಳು ಹಲವಾರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ಉಳಿದವರಿಗೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನವೀನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್
ಧ್ಯಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಕೊರತೆಯಿರುವ ಉಳಿದವು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಡೀಬಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್ ಎಂಬುದು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ 150 ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆರೆದಾಗ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಳಿದಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ತುಂಬಾ ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ಲೇ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಝೆನ್: ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ
ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮರುದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಝೆನ್: ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್, ಮೆಡಿಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಇಂಟರ್‌ಫೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಓದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ. ಝೆನ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಯಾವುದೇ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಇತರ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಝೆನ್ ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದರ್ಜೆಯನ್ನು (4.2) ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಶಾಂತ: ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ಲೇ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನಿದ್ರಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಶಾಂತವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆ ಅದು ಅದರ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದೆ, ಇದು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು.
ಶಬ್ದಗಳ ಮೂಲಕ, ಈ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಮಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನದ ಪದಗುಚ್ಛಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕಾಮ್ 10 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಇತರರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
