ಕ್ರೀಡೆಯು ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸರಾಸರಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ನಾವು ದಿನವಿಡೀ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ನಿಮ್ಮ Android ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು 7 ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉಪಕರಣವನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಮಾತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬನ್ನಿ, ಆ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ 6.000 ಹಂತಗಳಿರಬಹುದು.
Fitbit
ಅದರ ಮೂಲಕ ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಹೀಗೆ ಇದುವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳು, ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಇದು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು, ಧ್ಯಾನ, ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಮಾಪನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವಾಗ FitBit ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನಡೆಯುವುದು, ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್
ಹುಡುಕಾಟ ದೈತ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಯಾವುದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳು, ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಳೆಯಬಹುದು.
Android ಗಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಈ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ Google Fit ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ (AHA) ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಯೋಗ ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡಲು ಇದನ್ನು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ದಿನ ಪೂರ್ತಿ. ಹೆಚ್ಚು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಒಟ್ಟು 100 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಎಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪೇಸರ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್
ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪೇಸರ್, ಯಾವುದೇ Android ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಪೇಸರ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಕಳೆದುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ನೀವು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಂತಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮೀಟರ್ / ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ನಡೆದರು.
ಅದರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಮಗೆ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ದಿನಗಳು, ವಾರ, ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷ ಪೂರ್ತಿ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ದಿನವಿಡೀ ಚಲಿಸುತ್ತಿರಿ.
ಅಡೀಡಸ್ ರನ್ನಿಂಗ್: ರನ್ನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್
ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿಯಂತ್ರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ನೀವು ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಅಂದಾಜು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಡೀಡಸ್ ರನ್ನಿಂಗ್: ರನ್ನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಒಂದು ಭವ್ಯವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯಾಗಿದ್ದು, ದಿನನಿತ್ಯದ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಅಡೀಡಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬರಲು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ. ಅಡೀಡಸ್ ರನ್ನಿಂಗ್: ರನ್ನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ತಯಾರಕರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ ಜರ್ಮನ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಕಾರ್, ಅದರ ತಂಡಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದು ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಾಧನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
ಕನಿಷ್ಠ ಈ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ಜೊತೆಗೆ ಹಂತಗಳು, ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯ ಇತರ ಡೇಟಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳಿಗೆ. ಇದರ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಡಾರ್ಕ್ (ಕಪ್ಪು) ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮುಖ್ಯ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಎಣಿಕೆಯು ನಿಖರವಾಗಿದೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಧಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೋಡಲು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು 4,5 ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಯಾಕ್ಟಿವ್: ಓಟ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್
ಸ್ಪೋರ್ಟ್ರಾಕ್ಟಿವ್ ಎನ್ನುವುದು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಂತೆ, ಇಂಟರ್ಫೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಂತಗಳು, ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ನಿಮಿಷಗಳು, ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು, ಓಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೈಸಿಕಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವವರೆಗೆ, ಇದು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಬಹುಮಾನವಾಗಿದೆ.
ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್
ಬಿಳಿ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಬಣ್ಣದ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ನಾವು ಏನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.
ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಈ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಪ್ರಬಲ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಖರತೆಯು ಒಂದು, ಮತ್ತು ಇದು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಉತ್ತಮ ರೇಟಿಂಗ್ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ. ಆ್ಯಪ್ ಅನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ 1 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
