ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳದೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ.
ನಾವು ಸಂಕಲನವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ Android ಗಾಗಿ ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು Android ಆವೃತ್ತಿ 4.0 ರಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ.
Yuka
ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹುಟ್ಟಿದೆ. ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕುರಿತು ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಯುಕಾ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿರುವಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
Yuka ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಸಂಯೋಜಿಸಲಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು, ಅದು ಸಾವಯವ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ. ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು, ಕೆಳಗಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, ಕ್ಯಾಮರಾ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಕೋಡ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವತಃ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ. Yuka ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅಪಾರವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನದ ಘಟಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಬಂದಾಗ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಫಿಥಿಯಾ
ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ FITIA ನಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ FITIA ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೀನು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ, ನಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಕೊಬ್ಬು ಪಡೆಯದೆಯೇ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
MyRealFood: ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ
ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ, ಸ್ಕೋರಿಂಗ್ ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. MyRealFood: ಈಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅನೇಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಇದು ತೂಕ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 4,6 ನಕ್ಷತ್ರಗಳಲ್ಲಿ 5 ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು 1 ಮಿಲಿಯನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ MyRealFood ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.
ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ - ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನರ್
ನೀವು ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡೂ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬರೆಯಿರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮ. ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಬಹಳ ಮಾನ್ಯವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಿದೆ. ಟಿಪ್ಪಣಿಯು 4,5 ರಲ್ಲಿ 5 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಸಾಧ್ಯ.
ಡಯಲ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ
ಪ್ರತಿ ಊಟದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಧನ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಋತುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. DIAL ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು.
ಇದರ ಹಿಂದೆ ಡಾ. ರೋಸಾ ಒರ್ಟೆಗಾ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು, ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ, ಮೆನುಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಊಟದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಕೋಕೋ - ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಪ್ರೊಸೆಸ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿ
ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಪ್ಲೇ ಸ್ಟೋರ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿರುವ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕ್ಯಾಮೆರಾದೊಂದಿಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿ.
ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ನಡುವೆ ಹುಡುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಯ ಅಂತಿಮ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ CoCo ಆದರ್ಶ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.