検疫が終了すると、多くのユーザーが徐々にジムに戻ってきました。 しかし、他の人は少し待ってやり続けることを選択しました スポーツ 家から。 後者の場合、FitnessStrategyは非常に便利な新しいアプリケーションです。 それはあなたがあなたのスポーツルーチンのためにあなたが最も必要とするものを選ぶことができるようにあなたの処分で何百もの運動を持っています。 隣にモニターがなくてもできるように、すべてが完璧に説明されています。
フィットネス戦略、自由に使える何百ものエクササイズ
ゾーンごとに整理された演習
の演習 フィットネス戦略 その瞬間に運動したい体の部分に応じて順番に表示されます。
前の画像でわかるように、腹筋、腕、胸、肩、脚から選択できます。 したがって、あなたは毎日あなたの体の新しい領域に取り組むか、徐々に作成するかを選択することができます あなた自身のテーブル さまざまなセクションからの演習で。 各セクション内で、多数の異なる演習を選択できます。
興味のあるエクササイズに入ると、エクササイズの方法の詳細な説明が表示されます。 また、各エクササイズでどの筋肉が具体的に機能するかを確認できる図もあります。
地上または装置を使用
フィットネス戦略にあるエクササイズの多くは、他に何もしなくても、地上で直接行うことができます。 したがって、それはしたい人に最適です 自宅で運動する。 ただし、ピラティスボール、ウェイト、腹部ベンチなど、追加の要素が必要になるアクティビティは他にもあります。
これにより、このアプリは自宅にフィットネス機器を持っている人に強くお勧めします。 しかし、それはまたに行く人々のために役立つことができます ジム、彼らはそこで必要な演習を行うことができるので。
もちろん、これは市場にリリースされたばかりのアプリケーションであることに注意する必要があります。そのため、今のところ、いくつかのアプリケーションに遭遇する可能性があります。 小さなグリッチ 操作の。 ただし、これらのエラーが検出されると、アプリが完全に機能するまで少しずつ修正される可能性があります。
フィットネス戦略をダウンロード
フィットネス戦略は完全に無料のアプリケーションです。 必要なのはAndroid8以降を搭載したモバイルだけなので、比較的新しいものである必要があります。 使い始めたい場合は、次のリンクから見つけることができます。
フィットネス戦略を使用したことがありますか？ 自宅で運動する他の興味深いアプリケーションを知っていますか？ この記事の下部にあるコメントセクションでそれについて教えてください。