私たちが完全に閉じ込められた今、私たちの多くはスポーツをやめなければなりませんでした。 幸いなことに、のようなアプリがあります モチベーション それはあなたがあなたの形を保つのを助けることができます。
これは、特にあなたのためにエクササイズをデザインするパーソナルトレーナーです。 こうすることで、家の中にいても少し形を保つことができます。
コロナウイルスは、世界中の何十億もの人々が家を出ることができないことを意味します。したがって、何らかの運動方法を見つける必要があります。
Mootiv、トレーニングの維持に役立つアプリ
さまざまな種類のトレーニング
Mootivでは、必要なトレーニングの種類を見つけることができます。 あなたの一般的な体調を維持することを目的とした運動があります。 しかし、体重を減らし、筋肉を増やし、さらには病状を防ぐように設計されているものもあります。
興味のある種類のエクササイズにアクセスして、指示に従うだけです。
無料版には、特定のさまざまな演習があります。 ただし、プレミアムバージョンもあります。 1か月あたり3,99ユーロ、あなたのためにエクササイズをデザインするトレーナーがいます。
あなたが無料版で見つけるもの
Mootivの無料版には600以上あります ドリル 違う。 それらのすべては、実行方法の説明が記載されたHDビデオを持っています。
これらのトレーニングは注文されています レベル別および目的別。 このようにして、自分に最適なものを見つけるのがはるかに簡単になります。
あなたがあなたの活動をよりよく制御するために、あなたはあなたが毎日行っている運動の統計にアクセスすることができるでしょう。 エクササイズごとに、Mootivポイントを獲得できます。これにより、後でランキングが作成されます。 このように、あなたは少し持っていることによってあなた自身をもう少しやる気にさせることができるでしょう 競争 アプリの他のユーザーと。
Mootivは他のアプリケーションと接続します
このアプリケーションの長所のXNUMXつは、スポーツ活動を監視するように設計された他のアプリと接続できることです。 そうです GoogleFitおよびAppleHealthと互換性があります。 このように、あなたがそれと一緒に行うエクササイズを、あなたがランニングやジムに行った他のエクササイズと組み合わせると（可能な場合）、すべての統計を同じ場所に置くことができます。
また、多数のウェアラブルと互換性があります。 これにより、消費時間と消費カロリーのデータがスマートウォッチまたはアクティビティトラッカーのデータと完全に一致するようになります。 これは、アプリの内外で、日常の身体活動をもう少し徹底的に制御したい人にとって理想的なオプションです。
Mootivの使用を開始する場合は、以下のリンクから無料でダウンロードできます。
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