Better Sleep、あなたが眠りにつくのを助けるアプリ

コロナウイルスの封鎖中、多くの人が問題を抱えています 夢。 そして、BetterSleepのようなアプリは非常に役立ちます。

このアプリが提供するのは、眠りにつくのに役立つさまざまなリラックスできる音です。 このように、 不眠症 それは私たちが最近を乗り越えるのをさらに難しくしているので、あなたが気分を良くするのに大いに役立つ可能性があります。

より良い睡眠で少しよく眠る

リラックスして落ち着く音楽

Better Sleepアプリが提供するのは、リラックスできる落ち着いた音楽のセレクションです。 実際、静かな音楽を聴くことは、リラックスした雰囲気の中で聴く限り、眠りにつくのに役立つと主張する多くの研究があります。

の幅広いカタログにもアクセスできます リラックスできる音 自然から来ています。 このように、あなたは自然の真ん中にある野原、遠くの山、または失われた洞窟の設定を聞くことができるでしょう。 このように、あなたはあなたが落ち着きを保つのを助けるであろう静けさを刺激する場所にあなた自身を精神的に運ぶことができるでしょう。

これらのサウンドはすべてカテゴリに分類されているため、簡単に見つけることができます。 また、高品質に録音されています。 このようにして、ベッドから離れることなく、はるかに静かな場所にいるかのように感じることができます。 そして、あなたの周りの緊張の一部を取り除くことによって、眠りに落ちるのははるかに簡単になります。

タイマー

あなたはおそらく何かを考えたでしょう、つまり、私がベタースリープを使用しているときに眠りに落ちた場合、それは一晩中再生されますか？ 論理的には違います。 アプリケーションには、 プログラマー あなたが考える時間の間にあなたが置くことができること。

したがって、必要と思われる期間にタイマーを設定できます。 これには15つのオプションがあります。 アプリがオフになるまでにかかる分数（デフォルトはXNUMX分）を選択するか、アプリをオフにする時間を選択できます。 このようにあなたは不足することを心配することなく眠りに落ちることができます バッテリー モバイルで。

もちろん、アプリケーションで見つけることができる音のいくつかは次のとおりであることを覚えておくことが重要です 支払いの。 したがって、無料で提供されているものだけに固執するか、カタログ全体を自由に使えるようにするかを決めることができます。そのために何かを支払う必要があります。 したがって、あなたはあなたに最適なオプションを決めることができます。

Android用のBetterSleepをダウンロードする

Better Sleepをダウンロードできるようにするために必要なのは、Android 4.4以降を搭載したデバイスだけです。これは、非常に古い携帯電話を持っていない限り、問題にはならないはずです。 次のリンクからダウンロードできます。

睡眠の質を改善するためにアプリを使用したことがありますか？ コメント欄でお知らせください。