Siamo ancora immersi nel pieno confinamento e il ritorno alla normalità sembra essere lontano. E dato che ci prenderemo del tempo per tornare in palestra, è interessante cercare dei modi per fare esercizio a casa.
Il più adatto è un'applicazione molto interessante per questo, in cui possiamo trovare un'ampia varietà di allenamenti con cui mantenere la nostra forma fisica.
BestFit, un'interessante app per allenarsi a casa
obiettivi diversi
Non importa se ciò di cui hai bisogno è aumentare la massa muscolare, perdere peso o semplicemente rimetterti in forma. A BestFit possiamo trovare un'ampia varietà di Entrenamientos su misura per i nostri obiettivi. E puoi anche trovarli a diversi livelli.
In questo modo, non importa se andavi in palestra più volte alla settimana o se vuoi provare a rimetterti in forma ora che ti muovi meno. Qualunque siano le tue esigenze, puoi trovare l'esercizio che fa per te.
Pronto per fare esercizio a casa
L'app BestFit Home combina l'attrezzatura che puoi trovare in palestra con quella che puoi avere a casa. Quindi se lo hai macchine da palestra con cui allenarsi da casa, questa applicazione farà di te un personal trainer.
E indicherà quali esercizi puoi fare a seconda dei tuoi obiettivi e anche del livello che hai.
Nel caso in cui non si disponga di attrezzatura con cui fare esercizio, si ha anche la possibilità di fare un allenamento utilizzando solo la propria peso corporeo. In questo modo, puoi comunque raggiungere i tuoi obiettivi anche se l'attrezzatura non è la stessa. Inoltre, puoi progettare il tuo piano aggiungendo e rimuovendo esercizi ogni volta che ne hai bisogno.
L'idea è che puoi personalizzare il tuo formazione il più possibile, in modo che il risultato finale sia esattamente quello che desideri.
Ha anche un sistema di allenamento intelligente, con cui otterrai i risultati che desideri senza dover tenere d'occhio il cronometro.
Scarica Best Fit
BestFit è un'applicazione completamente gratuita. Tutto ciò che serve è avere un cellulare con Android 5.0 o più alto. Naturalmente, se lo desideri, puoi effettuare acquisti in-app per aggiungere alcune funzionalità in più ai tuoi allenamenti personalizzati.
Finora, più di 50.000 persone hanno già scaricato questa applicazione, che sta diventando un'opzione molto interessante per la formazione in questi giorni di reclusione.
Nel caso volessi unirti a loro, non ti resta che scaricare l'applicazione direttamente dal Google Play Store, cosa che puoi fare dal seguente link:
Se hai mai utilizzato questa app e vuoi raccontarci la tua esperienza con essa, puoi farlo nella sezione commenti che troverai in fondo alla pagina.