नींद की समस्या और नींद संबंधी विकार? Android के रूप में सोएं जो आपको चाहिए

हम में से बहुत से लोग हैं जो नींद की बीमारी और लगातार समस्याओं का सामना करते हैं जब यह आता है नींद. और समाधान खोजना हमेशा आसान नहीं होता है। लेकिन, हालांकि यह अन्यथा लग सकता है, आपका Android मोबाइल बहुत मददगार हो सकता है।

आवेदन Android के रूप में नींद इसमें विभिन्न प्रकार के कार्य हैं। ये आपको नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करेंगे। इस तरह आप एक गहरी और अधिक आरामदायक नींद लेंगे, अगले दिन बैटरी चार्ज करने के लिए।

नींद संबंधी विकारों और बेहतर नींद के लिए Android के रूप में सोएं

जागो और स्मार्ट अलार्म

इस एप्लिकेशन द्वारा हमें प्रदान किए जाने वाले उपकरणों में से एक है a स्मार्ट अलार्म घड़ी. यह आपकी नींद के चक्र में आवाज करेगा जिसमें आपके लिए जागना आसान होगा। इस तरह, जब आप गहरी नींद में हों, तो आपको परेशान करने वाले अलार्म का सामना नहीं करना पड़ेगा।

लेकिन यह तब होगा जब आप उठने के लिए तैयार होंगे। बेशक, इस विकल्प का दो सप्ताह तक परीक्षण किया जाएगा। बाद में आपको भुगतान किए गए संस्करण को अनुबंधित करना होगा।

इसके अलावा, आपके लिए प्रक्रिया को और अधिक सुखद बनाने के लिए अलार्म में प्राकृतिक ध्वनियाँ होती हैं। उदाहरण के लिए, आप पक्षियों, लहरों या तूफानों की आवाज़ें पा सकते हैं। इस प्रकार, आप के घृणित बीप के बारे में भूल जाओगे पारंपरिक अलार्म घड़ियां, जो कई बार वास्तव में कष्टप्रद हो सकता है।

आप यह भी सुनिश्चित करेंगे कि आप फिर कभी नहीं सोएंगे। और यह है कि आप चुन सकते हैं कि अलार्म घड़ी बंद होने के लिए, आपको करना होगा एक कैप्चा दर्ज करें, एक क्यूआर कोड स्कैन करें या कुछ गणितीय ऑपरेशन हल करें। इस तरह, अलार्म घड़ी को बंद करने और सोते रहने का विकल्प मौजूद नहीं रहेगा।

REM गहरी नींद मॉनिटर

एंड्रॉइड के रूप में स्लीप का एक और बहुत ही दिलचस्प पहलू यह है कि यह आपको अपनी नींद की गुणवत्ता पर आंकड़े सहेजने की अनुमति देता है। आप अपने चक्रों के साथ ग्राफ प्राप्त करने में सक्षम होंगे और आपकी नींद कितनी गहरी है। स्लीप डेटा सीधे आपके स्मार्टफोन से प्राप्त किया जा सकता है। हालाँकि ऐप पेबल स्मार्टवॉच के साथ भी संगत है।

और ताकि आप थोड़ा बेहतर सो सकें, एप्लिकेशन में प्राकृतिक ध्वनियां हैं जो आपको सो जाने में मदद करेंगी। यदि आप उन लोगों में से हैं जो सोते समय खर्राटे लेते हैं या बात करते हैं, तो आपके पास रिकॉर्डर को सक्रिय करने की भी संभावना है। ताकि अगर आप अच्छी नींद ले रहे हैं या आपको कोई समस्या है तो आप नियंत्रित कर सकते हैं।

Android ऐप का आधिकारिक वीडियो

Android के रूप में नींद डाउनलोड करें

एप्लिकेशन पूरी तरह से नि: शुल्क है, हालांकि इसमें एक भुगतान किया गया संस्करण है जो आपको कुछ अतिरिक्त सुविधाएं प्रदान करता है। मुक्त संस्करण में से अधिक है 10 मिलियन डाउनलोड.

यदि आप इसे आज़माना चाहते हैं, तो आपको बस इसे Play Store में खोजना होगा या निम्न ऐप बॉक्स से इसे एक्सेस करना होगा:

क्या आपको नींद की बीमारी है और सोने में परेशानी होती है? क्या आपको लगता है कि स्लीप एंड एंड्रॉइड जैसे ऐप्स गहरी नींद लेने के लिए अच्छे हैं? आप पेज के नीचे कमेंट सेक्शन में हमें अपनी राय दे सकते हैं।