Nous sommes nombreux à être confrontés à des troubles du sommeil et à des problèmes constants en matière de dormir. Et trouver des solutions n'est pas toujours facile. Mais, même si cela peut sembler le contraire, votre mobile Android peut être très utile.
Application Sommeil Android Il a une grande variété de fonctions. Ceux-ci vous aideront à améliorer la qualité du sommeil. De cette façon, vous aurez un sommeil profond et plus réparateur, pour avoir des batteries chargées le lendemain.
Sleep as Android pour les troubles du sommeil et un meilleur sommeil
Réveil et alarme intelligente
L'un des outils que cette application nous offre est un réveil intelligent. Il sonnera dans le cycle de votre sommeil dans lequel il vous sera plus facile de vous réveiller. De cette façon, vous n'aurez pas à faire face à une alarme qui vous dérange lorsque vous êtes dans un sommeil profond.
Mais ce sera le cas lorsque vous serez prêt à vous lever. Bien sûr, cette option sera testée pendant deux semaines. Plus tard, vous devrez contracter la version payante.
De plus, les alarmes ont des sons naturels pour rendre le processus beaucoup plus agréable pour vous. Par exemple, vous pouvez trouver des sons d'oiseaux, de vagues ou de tempêtes. Ainsi, vous oublierez les bips haineux du réveils traditionnels, ce qui peut être vraiment ennuyeux parfois.
Vous vous assurerez également que vous ne vous rendormirez plus jamais. Et c'est que vous pouvez sélectionner que pour que le réveil sonne, vous devez entrer un captcha, scannez un code QR ou résolvez une opération mathématique. De cette façon, l'option d'éteindre le réveil et de continuer à dormir cessera d'exister.
Moniteur de sommeil profond REM
Un autre aspect très intéressant de Sleep as Android est qu'il vous permet d'enregistrer des statistiques sur la qualité de votre sommeil. Vous pourrez obtenir des graphiques avec vos cycles et la profondeur de votre sommeil. Les données de sommeil peuvent être obtenues directement depuis votre smartphone. Bien que l'application soit également compatible avec la smartwatch Pebble.
Et pour que vous puissiez dormir un peu mieux, l'application dispose de sons naturels qui vous aideront à vous endormir. Si vous faites partie de ceux qui ronflent ou parlent pendant votre sommeil, vous avez également la possibilité d'activer un enregistreur. Pour que vous puissiez contrôler si vous dormez bien ou si vous avez des problèmes.
Vidéo officielle de l'application Android
Télécharger Sleep comme Android
L'application est entièrement gratuite, bien qu'elle ait une version payante qui vous offre quelques fonctionnalités supplémentaires. La version gratuite a plus de 10 millions de téléchargements.
Si vous souhaitez l'essayer, il vous suffira de la rechercher dans le Play Store ou d'y accéder depuis la boîte d'application suivante :
Avez-vous des troubles du sommeil et des troubles du sommeil ? Pensez-vous que des applications comme Sleep as Android sont utiles pour avoir un sommeil profond ? Vous pouvez nous donner votre avis dans la section commentaires en bas de page.