Vankiviikkojen aikana monet ovat ryhtyneet harjoittelemaan kotona. Ja valmentaja Patry Jordanin videoista on tullut paras seura urheillessa vaikeimpina viikkoina.
Helpottaakseen häntä mobiililaitteella seuraavien elämää hän on nyt julkaissut Virtuaalinen kuntosali, Android-sovelluksesi.
Gym Virtual, Patry Jordanin harjoitussovellus
Yli 1000 rutiinia
Yksi suurimmista eduista Virtuaalinen kuntosali on se, että et koskaan kyllästy tekemään aina samaa. Ja se on, että sovelluksesta löydät enemmän kuin 1000 harjoitusohjelmaa erilainen.
Riippuen tavoitteistasi, tasostasi tai käytettävissä olevasta ajasta, löydät aina koulutuksen, joka sopii tarpeisiisi.
Patry Jordan itse tämän sovelluksen kautta antaa sinun myös luoda kalenterin, joka osoittaa, mikä alustalla olevista useista videoista on sinun vuorosi joka päivä. Tällä tavalla järjestä omasi urheilurutiinia se on sinulle paljon helpompaa.
Kalentereita voi tietysti laatia tasosta riippuen, vaihtoehtoja niin aloittelijoille kuin jo erittäin hyvässä kunnossa oleville.
Tämän sovelluksen tarjoama haaste on sen jälkeen 12 viikkoa harjoittelua muutokset ovat ilmeisiä. Voit jopa jakaa fyysisen muutoksesi urheilijayhteisön kanssa sovelluksessa, jotta saat entistä enemmän motivaatiota.
Terveelliset reseptit
Me kaikki tiedämme, että kuntoilu ei riitä hyvässä fyysisessä kunnossa olemiseen. Terveellisen ruokavalion syöminen on myös erittäin tärkeää. Ja Virtual Gym -sovelluksesta he ovat myös miettineet sitä.
Itse asiassa siinä on laaja valikoima reseptit keittiö, jonka avulla voit elää hieman terveellisempää elämää yksinkertaisella tavalla.
Tästä sovelluksesta löytyvät reseptit mukautuvat täydellisesti siihen ruokaan, jota haluat syödä. Siten voit löytää kaikkea kasvis- ja vegaaniresepteistä perusresepteihin. Ihanteellinen on, että voit helposti yhdistää terveellisen ruokavalion tarvittavaan fyysiseen harjoitteluun, jotta voit tehdä tarvitsemasi muutokset kehossasi.
Mistä ladata Virtual Gym Androidille
Kuten videoista Patry Jordan jonka löydät YouTubesta, Virtual Gym -sovellus on täysin ilmainen. Tarvitset vain puhelimen, jossa on Android 5.0 tai uudempi. Voit ladata sovelluksen seuraavasta linkistä:
Oletko koskaan kokeillut Patry Jordanin harjoitusvideoita? Luuletko, että ajatus niiden sisällyttämisestä Android-sovellukseen voisi olla mielenkiintoinen? Pyydämme sinua kertomaan meille siitä sivun alalaidan kommenttiosiossa.