Είμαστε ακόμα βυθισμένοι σε πλήρη εγκλεισμό και η επιστροφή στην κανονικότητα φαίνεται να είναι πολύ μακριά. Και δεδομένου ότι θα πάρουμε χρόνο για να επιστρέψουμε στο γυμναστήριο, είναι ενδιαφέρον να αναζητήσουμε τρόπους άσκησης στο σπίτι.
Ταιριάζει καλύτερα είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα εφαρμογή για αυτό, στην οποία μπορούμε να βρούμε μια μεγάλη ποικιλία από προπονήσεις με τις οποίες μπορούμε να διατηρήσουμε τη φυσική μας κατάσταση.
BestFit, μια ενδιαφέρουσα εφαρμογή για προπόνηση στο σπίτι
διαφορετικούς στόχους
Δεν έχει σημασία αν πρέπει να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, να χάσετε βάρος ή απλά να αποκτήσετε φόρμα. Στο BestFit μπορούμε να βρούμε μεγάλη ποικιλία entrenamientos προσαρμοσμένα στους στόχους μας. Και μπορείτε επίσης να τα βρείτε σε διαφορετικά επίπεδα.
Με αυτόν τον τρόπο, δεν έχει σημασία αν πηγαίνατε στο γυμναστήριο πολλές φορές την εβδομάδα ή αν θέλετε να προσπαθήσετε να αποκτήσετε λίγη φόρμα τώρα που κινείστε λιγότερο. Όποιες κι αν είναι οι ανάγκες σας, μπορείτε να βρείτε την άσκηση που σας ταιριάζει.
Έτοιμο για άσκηση στο σπίτι
Η εφαρμογή BestFit Home συνδυάζει τον εξοπλισμό που μπορείτε να βρείτε στο γυμναστήριο με ό,τι μπορείτε να έχετε στο σπίτι. Αν λοιπόν έχετε μηχανήματα γυμναστικής με το οποίο μπορείτε να προπονηθείτε από το σπίτι σας, αυτή η εφαρμογή θα σας κάνει προσωπικό γυμναστή.
Και θα δείξει ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε ανάλογα με τους στόχους σας, αλλά και με το επίπεδο που έχετε.
Σε περίπτωση που δεν έχετε εξοπλισμό με τον οποίο μπορείτε να ασκηθείτε, έχετε επίσης τη δυνατότητα να κάνετε προπόνηση χρησιμοποιώντας μόνο το σωματικό βάρος. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να επιτύχετε τους στόχους σας ακόμα κι αν ο εξοπλισμός δεν είναι ο ίδιος. Επιπλέον, μπορείτε να σχεδιάσετε το δικό σας σχέδιο προσθέτοντας και αφαιρώντας ασκήσεις όποτε χρειάζεστε.
Η ιδέα είναι ότι μπορείτε να προσαρμόσετε το δικό σας εκπαίδευση όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε το τελικό αποτέλεσμα να είναι ακριβώς αυτό που θέλετε.
Διαθέτει επίσης σύστημα έξυπνη προπόνηση, με το οποίο θα έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε χωρίς να χρειάζεται να παρακολουθείτε το χρονόμετρο.
Κατεβάστε το BestFit
Το BestFit είναι μια εντελώς δωρεάν εφαρμογή. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να έχετε ένα κινητό Android 5.0 ή υψηλότερη. Φυσικά, αν θέλετε, μπορείτε να κάνετε αγορές εντός εφαρμογής για να προσθέσετε μερικές ακόμη λειτουργίες στις εξατομικευμένες προπονήσεις σας.
Μέχρι στιγμής, περισσότερα από 50.000 άτομα έχουν ήδη κατεβάσει αυτήν την εφαρμογή, η οποία γίνεται μια πολύ ενδιαφέρουσα επιλογή για εκπαίδευση σε αυτές τις μέρες του περιορισμού.
Σε περίπτωση που θέλετε να εγγραφείτε, δεν έχετε παρά να κατεβάσετε την εφαρμογή απευθείας από το Google Play Store, κάτι που μπορείτε να κάνετε από τον παρακάτω σύνδεσμο:
Εάν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ αυτήν την εφαρμογή και θέλετε να μας πείτε για την εμπειρία σας με αυτήν, μπορείτε να το κάνετε στην ενότητα σχολίων που θα βρείτε στο κάτω μέρος της σελίδας.