Υπάρχουν πολλοί από εμάς που αντιμετωπίζουμε διαταραχές ύπνου και συνεχή προβλήματα όταν πρόκειται ύπνος. Και η εύρεση λύσεων δεν είναι πάντα εύκολη. Όμως, αν και μπορεί να φαίνεται διαφορετικά, το κινητό σας Android μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο.
Εφαρμογή Ο ύπνος το Android Διαθέτει μεγάλη ποικιλία λειτουργιών. Αυτά θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε έναν βαθύ και πιο ξεκούραστο ύπνο, για να έχετε φορτισμένες μπαταρίες την επόμενη μέρα.
Κοιμηθείτε ως Android για διαταραχές ύπνου και καλύτερο ύπνο
Αφύπνιση και έξυπνος συναγερμός
Ένα από τα εργαλεία που μας προσφέρει αυτή η εφαρμογή είναι α έξυπνο ξυπνητήρι. Θα ακούγεται στον κύκλο του ύπνου σας στον οποίο θα είναι πιο εύκολο για σας να ξυπνήσετε. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα χρειαστεί να αντιμετωπίσετε έναν συναγερμό που σας ενοχλεί όταν είστε σε βαθύ ύπνο.
Αλλά θα γίνει όταν είσαι έτοιμος να σηκωθείς. Φυσικά, αυτή η επιλογή θα δοκιμαστεί για δύο εβδομάδες. Αργότερα θα πρέπει να συνάψετε σύμβαση για την πληρωμένη έκδοση.
Επιπλέον, οι συναγερμοί έχουν φυσικούς ήχους για να κάνουν τη διαδικασία πολύ πιο ευχάριστη για εσάς. Για παράδειγμα, μπορείτε να βρείτε ήχους πουλιών, κυμάτων ή καταιγίδων. Έτσι, θα ξεχάσετε τα απεχθή μπιπ του παραδοσιακά ξυπνητήρια, το οποίο μπορεί να είναι πραγματικά ενοχλητικό μερικές φορές.
Θα διασφαλίσετε επίσης ότι δεν θα ξανακοιμηθείτε ποτέ. Και είναι ότι μπορείτε να το επιλέξετε για να χτυπήσει το ξυπνητήρι, πρέπει να το κάνετε εισάγετε ένα captcha, σαρώστε έναν κωδικό QR ή λύστε κάποια μαθηματική πράξη. Με αυτόν τον τρόπο, η επιλογή απενεργοποίησης του ξυπνητηριού και συνέχισης του ύπνου θα πάψει να υφίσταται.
Οθόνη βαθύ ύπνου REM
Μια άλλη πολύ ενδιαφέρουσα πτυχή του Sleep ως Android είναι ότι σας επιτρέπει να αποθηκεύετε στατιστικά στοιχεία για την ποιότητα του ύπνου σας. Θα μπορείτε να λαμβάνετε γραφήματα με τους κύκλους σας και πόσο βαθύς είναι ο ύπνος σας. Τα δεδομένα ύπνου μπορούν να ληφθούν απευθείας από το smartphone σας. Αν και η εφαρμογή είναι επίσης συμβατή με το έξυπνο ρολόι Pebble.
Και για να κοιμάστε λίγο καλύτερα, η εφαρμογή έχει φυσικούς ήχους που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε. Αν είστε από αυτούς που ροχαλίζουν ή μιλάνε ενώ κοιμάστε, έχετε επίσης τη δυνατότητα να ενεργοποιήσετε συσκευή εγγραφής. Για να μπορείτε να ελέγξετε αν κοιμάστε καλά ή αν έχετε κάποιο πρόβλημα.
Επίσημο βίντεο της εφαρμογής Android
Κατεβάστε το Sleep ως Android
Η εφαρμογή είναι εντελώς δωρεάν, αν και διαθέτει πληρωμένη έκδοση που σας προσφέρει κάποιες επιπλέον δυνατότητες. Η δωρεάν έκδοση έχει περισσότερα από 10 εκατομμύρια λήψεις.
Αν θέλετε να το δοκιμάσετε, θα πρέπει απλώς να το αναζητήσετε στο Play Store ή να αποκτήσετε πρόσβαση από το παρακάτω πλαίσιο εφαρμογής:
Έχετε διαταραχές ύπνου και προβλήματα ύπνου; Πιστεύετε ότι εφαρμογές όπως το Sleep as Android είναι καλές για βαθύ ύπνο; Μπορείτε να μας πείτε τη γνώμη σας στην ενότητα σχολίων στο κάτω μέρος της σελίδας.