Nyní, když jsme v úplném uzavření, mnozí z nás museli se sportem přestat. Naštěstí existují aplikace jako např motivace které vám pomohou udržet si tvar.
Jedná se o osobního trenéra, který navrhne cvičení speciálně pro vás. Tímto způsobem budeme moci trochu udržet tvar, i když je to uvnitř našich domovů.
Koronavirus znamená, že miliardy lidí na celém světě nemohou opustit dům, a proto je třeba najít nějakou metodu fyzického cvičení.
Mootiv, aplikace, která vám pomůže udržet váš trénink
Různé typy školení
Na Mootivu najdete typ školení, který potřebujete. Existují cvičení zaměřená na udržení vaší celkové fyzické kondice. Existují však i jiné, které jsou určeny k hubnutí, nabírání svalů a dokonce k prevenci patologií.
Musíte pouze přistupovat k typu cvičení, které vás zajímají, a začít se řídit pokyny.
Bezplatná verze má specifickou řadu cvičení. Existuje ale i verze Premium, pro 3,99 EUR za měsíc, ve kterém budete mít trenéra, který vám navrhne cvičení.
Co najdete v bezplatné verzi
Bezplatná verze Mootiv má více než 600 ejercicios odlišný. Všechny mají HD videa s návodem na jejich provedení.
Tato cvičení jsou objednána podle úrovní a podle cílů. Tímto způsobem bude pro vás mnohem snazší najít ty, které vám nejlépe vyhovují.
Abyste měli větší kontrolu nad svou aktivitou, budete mít přístup ke statistikám cvičení, která jste každý den dělali. Za každé cvičení, které uděláte, získáte body Mootiv, se kterými bude později provedeno hodnocení. Tímto způsobem se budete moci trochu více motivovat tím, že budete mít málo soutěž s ostatními uživateli aplikace.
Mootiv se propojuje s dalšími aplikacemi
Jednou ze silných stránek této aplikace je, že se dokáže propojit s dalšími aplikacemi určenými ke sledování vaší sportovní aktivity. Takže je kompatibilní s Google Fit a Apple Health. Tímto způsobem, pokud zkombinujete cvičení, která děláte, s ostatními, které jste dělali při běhání nebo v posilovně (je-li to možné), můžete mít všechny své statistiky na stejném místě.
Je také kompatibilní s velkým množstvím nositelných zařízení. Díky tomu budou údaje o čase a spálených kaloriích plně shodné s údaji na vašich chytrých hodinkách nebo sledování aktivity. Je to ideální volba pro ty lidi, kteří si chtějí udržet trochu vyčerpávající kontrolu nad svou každodenní fyzickou aktivitou v aplikaci i mimo ni.
Pokud chcete začít používat Mootiv, můžete si jej zdarma stáhnout na níže uvedeném odkazu:
Už jste použili Mootiv, abyste se dostali do formy? Používáte v dnešní době k udržení kondice svůj smartphone? Jaké aplikace na to používáte? Své dojmy nám můžete sdělit v sekci komentářů.