Better Sleep, aplikace, která vám pomůže usnout

Během blokování koronaviru má mnoho lidí potíže sen. A aplikace jako Better Sleep mohou být velmi užitečné.

Tato aplikace nabízí širokou škálu relaxačních zvuků, které vám pomohou usnout. Tímto způsobem se nespavost díky tomu je pro nás v těchto dnech ještě těžší se přes to dostat, může to vést k tomu, že se budete cítit lépe.

Spát o něco lépe s Better Sleep

Relaxační a uklidňující hudba

Aplikace Better Sleep nám nabízí výběr relaxační a uklidňující hudby. Ve skutečnosti existuje mnoho studií, které tvrdí, že poslech tiché hudby vám může pomoci usnout, pokud se poslouchá v uvolněné atmosféře.

Můžete také získat přístup k širokému katalogu relaxační zvuky pocházející z přírody. Budete tak moci poslouchat prostředí pole uprostřed přírody, vzdálené hory nebo ztracené jeskyně. Tímto způsobem se budete moci duševně přenést na místa, která inspirují klid, což vám pomůže zůstat v klidu.00

Všechny tyto zvuky jsou uspořádány do kategorií, takže je snáze najdete. Navíc jsou zaznamenány ve vysoké kvalitě. Tímto způsobem se můžete cítit, jako byste byli na mnohem klidnějším místě, aniž byste opustili postel. A tím, že odstraníte část napětí kolem sebe, bude usínání mnohem snazší.

Časovač

Pravděpodobně vás něco napadlo, a to, že když při používání Better Sleep usnu, bude to hrát celou noc? Logicky ne. Aplikace má funkci programátor které můžete vložit během doby, kterou zvažujete.

Můžete tak nastavit časovač na dobu, kterou považujete za nezbytnou. K tomu máte dvě možnosti. Můžete si vybrat, kolik minut bude trvat, než se aplikace vypne (výchozí je 15 minut), nebo vybrat čas, kdy se má vypnout. Můžete tak usnout, aniž byste se museli bát, že vám dojde baterie na mobilu.

Samozřejmě je důležité mít na paměti, že některé zvuky, které můžeme v aplikaci najít, jsou platby. Můžete se tedy rozhodnout, zda se budete držet pouze těch, které jsou nabízeny zdarma, nebo chcete mít k dispozici celý katalog, za který budete muset něco zaplatit. Můžete se tak rozhodnout, která varianta je pro vás nejlepší.

Stáhněte si Better Sleep pro Android

Abyste si mohli Better Sleep stáhnout, stačí vám zařízení s Androidem 4.4 nebo vyšším, což by neměl být problém, pokud nemáte hodně starý mobil. Stahovat můžete na následujícím odkazu:

Už jste někdy použili aplikaci ke zlepšení kvality spánku? Zveme vás, abyste nám o tom řekli v sekci komentářů.