বেটার স্লিপ, অ্যাপ যা আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করে

করোনাভাইরাস লকডাউনের সময়, অনেকেই সমস্যায় পড়েছেন স্বপ্ন. এবং বেটার স্লিপের মতো অ্যাপগুলি খুব সহায়ক হতে পারে।

এই অ্যাপটি আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন ধরনের আরামদায়ক শব্দ অফার করে। এই ভাবে, দ অনিদ্রা এটি আমাদের জন্য এই দিনগুলি অতিক্রম করা আরও কঠিন করে তুলছে যা আপনাকে আরও ভাল বোধ করার দিকে অনেক দূর যেতে পারে।

বেটার স্লিপ দিয়ে একটু ভালো ঘুমান

শিথিল এবং শান্ত সঙ্গীত

বেটার স্লিপ অ্যাপ আমাদের যা অফার করে তা হল আরামদায়ক এবং শান্ত মিউজিকের একটি নির্বাচন। প্রকৃতপক্ষে, এমন অনেক গবেষণা রয়েছে যা দাবি করে যে শান্ত সঙ্গীত শোনা আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করতে পারে, যতক্ষণ না এটি একটি আরামদায়ক পরিবেশে শোনা হয়।

আপনি একটি বিস্তৃত ক্যাটালগ অ্যাক্সেস করতে পারেন শিথিল শব্দ প্রকৃতি থেকে আসছে। এইভাবে, আপনি প্রকৃতির মাঝখানে একটি মাঠের স্থাপনা, দূরের পাহাড় বা হারিয়ে যাওয়া গুহার কথা শুনতে সক্ষম হবেন। এইভাবে, আপনি মানসিকভাবে নিজেকে এমন জায়গায় নিয়ে যেতে সক্ষম হবেন যা প্রশান্তিকে অনুপ্রাণিত করে, যা আপনাকে শান্ত থাকতে সাহায্য করবে৷00

এই সমস্ত শব্দগুলিকে বিভাগগুলিতে সংগঠিত করা হয়েছে, আপনার জন্য সেগুলি খুঁজে পাওয়া সহজ করে তোলে৷ উপরন্তু, তারা একটি উচ্চ মানের সঙ্গে রেকর্ড করা হয়. এইভাবে আপনি অনুভব করতে পারেন যেন আপনি বিছানা ছাড়াই অনেক নিরিবিলি জায়গায় আছেন। এবং আপনার চারপাশের কিছু উত্তেজনা দূর করে, ঘুমিয়ে পড়া অনেক সহজ হবে।

সময় নির্ণায়ক

আপনি সম্ভবত কিছু চিন্তা করেছেন, এবং তা হল, বেটার স্লিপ ব্যবহার করার সময় যদি আমি ঘুমিয়ে পড়ি, তাহলে কি সারা রাত খেলা হবে? যৌক্তিকভাবে না। অ্যাপ্লিকেশন এর একটি ফাংশন আছে প্রোগ্রামার যা আপনি বিবেচনা করার সময় রাখতে পারেন।

এইভাবে, আপনি প্রয়োজনীয় সময়ের জন্য টাইমার সেট করতে পারেন। এই জন্য আপনার দুটি বিকল্প আছে. আপনি অ্যাপটি বন্ধ করতে কত মিনিট সময় লাগবে তা চয়ন করতে পারেন (ডিফল্ট 15 মিনিট) বা আপনি এটি বন্ধ করতে চান এমন সময় নির্বাচন করতে পারেন। এইভাবে আপনি ফুরিয়ে যাওয়ার চিন্তা না করে ঘুমিয়ে পড়তে পারেন ব্যাটারি মোবাইল.

অবশ্যই, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা মনে রাখতে পারি যে কিছু শব্দ যা আমরা অ্যাপ্লিকেশনটিতে খুঁজে পেতে পারি অর্থ প্রদান. অতএব, আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনি শুধুমাত্র সেইগুলির সাথে লেগে থাকতে চান যা বিনামূল্যে দেওয়া হয় বা যদি আপনি সম্পূর্ণ ক্যাটালগ আপনার হাতে রাখতে চান, যার জন্য আপনাকে কিছু দিতে হবে। সুতরাং, আপনি আপনার জন্য সেরা বিকল্পটি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

Android এর জন্য Better Sleep ডাউনলোড করুন

বেটার স্লিপ ডাউনলোড করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, আপনার যা দরকার তা হল একটি ডিভাইস যাতে Android 4.4 বা উচ্চতর সংস্করণ রয়েছে, এমন কিছু যা আপনার খুব পুরানো মোবাইল না থাকলে সমস্যা হওয়ার কথা নয়৷ আপনি নিম্নলিখিত লিঙ্ক থেকে ডাউনলোড করতে পারেন:

আপনি কি কখনও আপনার ঘুমের মান উন্নত করতে একটি অ্যাপ ব্যবহার করেছেন? আমরা আপনাকে মন্তব্য বিভাগে এটি সম্পর্কে আমাদের বলার জন্য আমন্ত্রণ জানাই।