الآن بعد أن أصبحنا في حبس كامل ، اضطر الكثير منا إلى التوقف عن ممارسة الرياضة. لحسن الحظ ، هناك تطبيقات مثل تحفيز يمكن أن تساعدك في الحفاظ على الشكل الخاص بك.
هذا هو المدرب الشخصي الذي سيصمم التمارين خصيصًا لك. بهذه الطريقة ، سنتمكن من الحفاظ على الشكل قليلاً ، حتى لو كان داخل منازلنا.
يعني فيروس كورونا أن مليارات الأشخاص حول العالم لا يمكنهم مغادرة المنزل ، لذلك يجب إيجاد طريقة للتمارين الرياضية.
Mootiv ، التطبيق الذي يساعدك في الحفاظ على تدريبك
أنواع مختلفة من التدريب
في Mootiv يمكنك أن تجد نوع التدريب الذي تحتاجه. هناك تمارين تهدف إلى الحفاظ على حالتك البدنية العامة. ولكن هناك أيضًا أنواع أخرى مصممة لإنقاص الوزن واكتساب العضلات وحتى للوقاية من الأمراض.
ما عليك سوى الوصول إلى نوع التمارين التي تهمك والبدء في اتباع التعليمات.
يحتوي الإصدار المجاني على مجموعة متنوعة من التمارين. ولكن هناك أيضًا إصدار مميز لـ 3,99 يورو في الشهر، حيث سيكون لديك مدرب يصمم لك التمارين.
ما ستجده في الإصدار المجاني
يحتوي الإصدار المجاني من Mootiv على أكثر من 600 حفر مختلف. كل منهم لديه مقاطع فيديو عالية الدقة مع تعليمات حول تنفيذها.
يتم ترتيب هذه التدريبات حسب المستويات والأهداف. بهذه الطريقة ، سيكون من الأسهل عليك العثور على أفضل ما يناسبك.
لكي تتحكم بشكل أكبر في نشاطك ، ستتمكن من الوصول إلى إحصائيات حول التدريبات التي كنت تقوم بها كل يوم. لكل تمرين تقوم به ، سوف تكسب نقاط Mootiv ، والتي سيتم ترتيبها لاحقًا. بهذه الطريقة ، ستكون قادرًا على تحفيز نفسك أكثر بقليل من خلال الحصول على القليل منافسة مع مستخدمين آخرين للتطبيق.
يتصل Mootiv بالتطبيقات الأخرى
تتمثل إحدى نقاط القوة في هذا التطبيق في أنه يمكنه الاتصال بتطبيقات أخرى مصممة لمراقبة نشاطك الرياضي. هكذا هو متوافق مع Google Fit و Apple Health. بهذه الطريقة ، إذا جمعت بين التمارين التي تمارسها مع التمارين الأخرى التي قمت بها أثناء الجري أو في صالة الألعاب الرياضية (إن أمكن) ، يمكنك الحصول على جميع الإحصائيات الخاصة بك في نفس المكان.
كما أنه متوافق مع عدد كبير من الأجهزة القابلة للارتداء. سيؤدي ذلك إلى جعل البيانات في الوقت المحدد والسعرات الحرارية المحروقة متوافقة تمامًا مع تلك الموجودة في ساعتك الذكية أو متتبع النشاط. إنه خيار مثالي لأولئك الأشخاص الذين يرغبون في الاحتفاظ بسيطرة أكثر شمولاً قليلاً على نشاطهم البدني اليومي ، داخل التطبيق وخارجه.
إذا كنت تريد البدء في استخدام Mootiv ، فيمكنك تنزيله مجانًا من الرابط أدناه:
هل استخدمت Mootiv لبدء الشكل؟ هل تستخدم هاتفك الذكي للحفاظ على لياقتك هذه الأيام؟ ما التطبيقات التي تستخدمها لذلك؟ يمكنك إخبارنا بانطباعاتك في قسم التعليقات.