我們將看到最好的家庭培訓應用程序，您可以在 Google Play 上找到這些應用程序。 你想在海灘上炫耀這個炎熱的夏天嗎？ 對於我們這些生活在北半球的人來說，夏天即將來臨，保持身體健康會讓他們在陽光下看起來更好。 所以你應該全年都做運動，如果你還沒有做，現在就開始做。
如果您沒有時間或不想花錢去健身房，我們將推荐一些在家鍛煉和遠離鍛煉的應用程序。 他們會幫助你實現你的目標，在這個夏天擁有一個偉大的身體並在你踩到的沙灘上吸引註意力。
在家中使用最好的訓練應用程序進行比基尼操作
Fitbit Coach 鍛煉視頻
這個應用程序是由 Fitbit 手環的開發者創建的，它向我們展示了種類繁多的視頻鍛煉，以便我們進行日常鍛煉，從而使我們保持良好的狀態。 官方視頻將讓您清楚地了解它提供的內容：
他們的一些鍛煉計劃是免費的，而另一些則需要您訂閱一個收費的計劃 之間4至9歐元每月，根據我們的需要。 該應用程序與 Chromecast 兼容，因此您可以在電視上享受鍛煉。
私人教練：鍛煉！
有趣的是，這 應用 在家訓練，是下載次數最多的 Google Play 商店，也是其用戶最不重視的商店之一。
使用此培訓應用程序，您可以享受來自不同學科的各種視頻例程。 因此，您可以找到瑜伽、有氧運動、運動量來找到、攀岩運動等等。
所有這些練習都在照片和視頻的幫助下以簡單的方式進行了解釋，這樣您就可以確保自己正確地進行了練習。 您有該應用程序的視頻，如下：
您可以在以下位置下載培訓應用程序：
Sworkit 培訓師，在家培訓的申請
此應用程序還提供了多種重要的練習供您隨時隨地進行。 所以你可以鍛煉 有氧運動、瑜伽、伸展運動或力量訓練，除了特別加強身體某些部位的具體計劃。
這個應用程序的主要問題是它的價格，因為你必須支付的每月 8,99 歐元比其他類似應用程序要多一點。
Freeletics 體重訓練計劃
此應用程序還具有多種重要的練習，可以持續 5 分鐘的例程，這樣那些抱怨沒有時間進行運動的人就沒有任何藉口了。 您可以免費使用該應用程序，然後如果您想要完整的，它的價格是 每月9,99歐元，但如果我們不願意付費，我們也可以訪問它的一些練習，這些練習是免費的。 這是視頻，它描述了它：
您可以下載以進行以下訓練：
您認為一款 Android 應用程序足以激勵您進行運動和訓練嗎？ 您是否嘗試過這些家庭培訓應用程序並想告訴我們您的意見？
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