Lifesum，將幫助您過上健康生活的應用程序

誰說科技讓我們過上了更久坐的生活？ 這句話在幾年前可能是正確的，但現在風靡一時 應用程序 幫助我們攜帶 更健康的生活方式，其中運動和健康飲食是我們日常生活的一部分。

今天，我們將向您展示您可以在 Google Play Store 下載。 我們正在談論 Lifesum，一個應用程序，您可以使用它來跟踪消耗和燃燒的卡路里，無論您是想減肥、增加肌肉質量還是更健康。

Lifesum，一個健康人的應用程序

Life Sum 的工作原理

設置 Lifesum 時，您需要輸入您的年齡、身高、體重和目標（減肥、增加肌肉質量或過上健康的生活）。 根據這些數據，應用程序將計算 你應該消耗的卡路里 一天中的早餐、午餐、晚餐和零食。 這樣，您可以包括 你吃的食物 它會告訴你你是否做對了。

由於運動是健康生活的另一個非常重要的元素，在 Lifesum 中，您還可以介紹 身體活動 你做什麼它有幾十個學科，從足球和跑步，到瑜伽和身體格鬥，但如果你做其他類型的運動，你可以手動輸入。 根據您通過運動燃燒的卡路里， 會讓你消費更多， 讓你保持目標。

它的另一個功能是添加用水量，甚至可以要求它向我們發送通知，這樣我們就不會忘記補充水分。

在一天結束時，一個 綠色、黃色或紅色圓圈 取決於我們是否設法保持在目標上，或者我們是否必須更加努力。

為安卓下載 Lifesum

Lifesum 是一個完全免費的應用程序，儘管您可以通過以下方式購買更多選項 應用內付款. 要下載它，您只需點擊下面的鏈接，開始通過健康的飲食和不斷的鍛煉來照顧自己。

• 為安卓下載 Lifesum

你用過lifesum嗎？ 如果是這樣，請留下您對此 Android 應用程序的看法。