鍛煉已經成為我們生活中的一項重要日常活動，以至於許多人認為它是必要的，並通過其他鍛煉來補充它，包括步行。 健身是這些運動員碰巧有很大差距的另一件事， 他們將其視為日常生活中的另一種習慣。
為此，我們選擇了 5款適用於Android的健身應用，它們可用於與其中可用的每個計劃組合。 健身有兩個重要的計劃，持續鍛煉和均衡飲食，在一個月的幾週內發展。
耐克訓練俱樂部
它是想要尋找訓練和健身的完美應用之一 整個星期，都有練習和重要的教學。 該應用程序有超過 185 種不同的鍛煉方式，具有不同的顯著類別，包括靈活性、阻力甚至力量。
如果您正在尋找特定的訓練計劃，Nike Training Club 是您尋找特別需要的最佳計劃之一。 設定每週要尋找的目標其中，例如，如果您想成為第一，就可以減肥，增加肌肉和許多其他事情。
除了圖片，Nike Training Club 應用程序 它有視頻，其中許多對於努力訓練和達到最佳水平很重要。 它最近已更新，因此如果您還沒有嘗試過，您可以嘗試並參加很多培訓課程。 該應用程序的下載量超過 10 萬次。
Strava
專注於成為控制您進行的任何運動的應用程序, Strava 是在進行任何類型的鍛煉時都能取得成果的產品之一。 對於那些走路，甚至跑步幾分鐘和做其他運動（包括騎自行車）的人來說，它很有用。
它會告訴您當時行駛的距離、燃燒的卡路里、海拔高度和非常準確的數據，以及在整個使用過程中有效的許多其他細節。 Strava 是一款值得併經過分析的應用，現在需要更準確地對抗它的競爭對手，但它值得我們尋找。
讓那個人可以選擇按照具體計劃進行培訓 其中許多是由專業人士創建的，他們現在在工具中擁有自己的東西。 該應用程序是通常允許您自定義計劃的應用程序之一，如今這些計劃可供用戶使用。
強大的鍛煉跟踪器健身房日誌
每天控制所有體育鍛煉的應用程序，無論是在健身房、戶外還是在特殊的地方，您都可以在一周內進行所需的運動。 其餘的，它將採取價值觀和最好的方式，無論您是進行連續跑步、騎自行車還是其他運動，它都非常適合。
Strong Workout Tracker Gym Log 可測量您進行的任何類型的鍛煉，因此，如果您在任何時候進行運動，請打開應用程序並在整個訓練過程中按照它告訴您的內容進行操作， 保持最佳狀態至關重要, 包括你在 eginasiol 中的那個東西
通過圖形，它會用練習來說明你 作為 Play 商店中最重要的應用程序之一，您在整個階段都必須這樣做。 控制您所做的一切並嘗試保存所有相關信息，這最終在這種情況下很重要。 加上你的體重和你的身高來調整你必須做的事情，除了看看你是否減肥。
下一曲目
這是一個以健身為導向的應用程序，除了在幾週內增加肌肉外，您還將逐漸減輕體重。 NexTrack 是一個實用程序，可以向您展示要進行的練習，除了日常的運動，可能是走路、在街上跑步，甚至在健身房。
一旦你完成一個練習，它會給你徽章， 除了裝飾之外，您還可以在日常活動中激勵自己，這通常很有吸引力。 這是一款您可以充分利用免費的應用程序。 如果您想進行日常運動，推薦的其中之一。
下載： 下一曲目
Google Fit
這是一個跟踪您的日常運動的應用程序，無論您是否只是走路，它都會測量步數、燃燒的卡路里和距離，以及投入的時間。 此外，該應用程序將提出建議，因此您可以在整個課程中指導自己。
Google Fit 是您知道如何使用它的應用程序之一 您可以從中獲得很多樂趣，界面顯示您想看到的所有內容，您還可以分享您所做的身體活動。 該實用程序是免費的，是網絡上許多用戶下載和推薦的最多的實用程序之一。
