Tập thể dục đã trở thành một thói quen quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, đến nỗi nhiều người thấy nó là cần thiết và bổ sung nó bằng các bài tập khác, bao gồm cả đi bộ. Thể lực là một trong những điều xảy ra có một khoảng cách lớn ở những vận động viên đó, những người coi đó là một thói quen nữa trong ngày của họ.
Đối với điều này, chúng tôi đã lựa chọn 5 ứng dụng thể dục cho Android, chúng có thể được sử dụng để kết hợp với từng kế hoạch có sẵn trong chúng. Thể dục có hai điều quan trọng trong kế hoạch của nó, tập thể dục liên tục và một chế độ ăn uống cân bằng, phát triển theo các tuần trong tháng.
Câu lạc bộ đào tạo Nike
Nó là một trong những ứng dụng hoàn hảo khi muốn tìm kiếm các khóa đào tạo và rèn luyện sức khỏe trong suốt cả tuần, tất cả đều có các bài tập và bài giảng quan trọng. Ứng dụng có hơn 185 bài tập khác nhau, với các danh mục đáng chú ý khác nhau, bao gồm tính di động, sức đề kháng và thậm chí cả sức mạnh.
Nếu bạn đang tìm kiếm một kế hoạch đào tạo cụ thể, Nike Training Club là một trong những địa chỉ hoàn hảo để tìm kiếm những gì bạn đang tìm kiếm cụ thể. Đặt mục tiêu bạn đang tìm kiếm mỗi tuầnTrong số đó, chẳng hạn như có thể giảm cân, tăng cơ và nhiều thứ khác nếu bạn muốn trở thành số 1.
Ngoài hình ảnh, ứng dụng Nike Training Club Nó có các video, nhiều video quan trọng khi nói đến việc luyện tập chăm chỉ và đạt đến trình độ tốt nhất. Nó đã được cập nhật gần đây, vì vậy nếu bạn chưa thử, bạn có thể làm điều đó và có nhiều buổi đào tạo. Ứng dụng vượt qua 10 triệu lượt tải xuống.
Strava
Chuyên trở thành một ứng dụng điều khiển bất kỳ môn thể thao nào bạn làmStrava là một trong những người mang lại kết quả khi luyện tập bất kỳ loại bài tập nào. Nó rất hữu ích cho những người đi bộ, thậm chí chạy trong vài phút và thực hiện các bài tập khác, bao gồm cả đạp xe.
Nó cho bạn biết khoảng cách đã đi tại thời điểm đó, lượng calo đã đốt cháy, độ cao và dữ liệu rất chính xác, trong số nhiều chi tiết khác có giá trị trong suốt quá trình sử dụng. Strava là một ứng dụng đáng giá và sau khi được phân tích, cần độ chính xác hơn một chút so với đối thủ cạnh tranh của nó ngay bây giờ, nhưng nó xứng đáng với những gì chúng tôi đang tìm kiếm.
Cung cấp cho người đó tùy chọn để đào tạo với các kế hoạch cụ thể và nhiều người trong số họ được tạo ra bởi các chuyên gia, những người có nội dung của họ trong công cụ ngay bây giờ. Ứng dụng này là một trong những ứng dụng thường cho phép bạn tùy chỉnh các gói, ngày nay khá nhiều ứng dụng có sẵn cho người dùng.
Nhật ký phòng tập theo dõi tập luyện mạnh mẽ
Một ứng dụng để kiểm soát tất cả các hoạt động rèn luyện thể chất hàng ngày, cho dù trong phòng tập thể dục, ngoài trời hoặc ở những nơi đặc biệt mà bạn có thể thực hiện môn thể thao bạn cần trong suốt các tuần. Đối với phần còn lại, nó sẽ mang lại giá trị và điều tốt nhất, cho dù bạn chạy liên tục, đạp xe hay một môn thể thao khác, nó sẽ hoàn hảo cho điều đó và hơn thế nữa.
Nhật ký phòng tập Strong Workout Tracker đo lường bất kỳ loại bài tập nào bạn thực hiện, vì vậy nếu bạn tập thể thao bất kỳ lúc nào, hãy bật ứng dụng và chỉ làm những gì ứng dụng cho bạn biết trong suốt các buổi tập, đó là điều quan trọng để có được hình dạng tốt nhất, bao gồm cả thứ mà bạn đang ở trong eginasiol
Thông qua đồ họa sẽ minh họa cho bạn các bài tập mà bạn phải làm trong suốt các giai đoạn, là một trong những ứng dụng quan trọng nhất trong Cửa hàng Play. Kiểm soát mọi việc bạn làm và cố gắng lưu tất cả thông tin có liên quan, cuối cùng thì thông tin đó mới là yếu tố quan trọng trong loại trường hợp này. Thêm cân nặng và chiều cao của bạn để điều chỉnh những gì bạn phải làm, ngoài việc xem liệu bạn có giảm cân hay không.
Dấu vết tiếp theo
Đây là một ứng dụng hướng đến thể dục, nơi bạn sẽ giảm cân dần dần, ngoài việc tăng cơ qua các tuần. NexTrack là một tiện ích sẽ hiển thị cho bạn các bài tập cần làm, ngoài thói quen thể thao hàng ngày, có thể là đi bộ, chạy xuống phố hoặc thậm chí trong phòng tập thể dục.
Sau khi bạn hoàn thành một bài tập, nó sẽ mang lại cho bạn các huy hiệu, ngoài việc trang trí để bạn tạo động lực cho bản thân trong suốt các buổi học hàng ngày, thường khá hấp dẫn. Nó là một ứng dụng mà bạn có thể tận dụng lợi thế của việc miễn phí. Một trong những cách được đề xuất nếu bạn đang muốn tập thể thao hàng ngày.
Tải xuống: Dấu vết tiếp theo
Google Fit
Nó là một ứng dụng để theo dõi các môn thể thao hàng ngày của bạn, cho dù bạn chỉ đi bộ, sẽ đo các bước, lượng calo đốt cháy và khoảng cách, cũng như thời gian đầu tư. Ngoài ra, ứng dụng sẽ đưa ra các đề xuất, vì vậy bạn có thể hướng dẫn mình với nó trong suốt các phiên.
Google Fit là một trong những ứng dụng mà nếu bạn biết cách sử dụng bạn có thể nhận được rất nhiều nước từ nó, giao diện hiển thị cho bạn mọi thứ bạn muốn xem và bạn cũng có thể chia sẻ hoạt động thể chất mà bạn đã thực hiện. Tiện ích miễn phí, là một trong những tiện ích được nhiều người dùng trên mạng giới thiệu và tải về nhất.
