Lifesum, ang app na tutulong sa iyong magkaroon ng malusog na buhay

Sino ang nagsabi na ang teknolohiya ay nagdulot sa atin ng isang mas nakaupong buhay? Maaaring totoo ang pahayag na ito ilang taon na ang nakalilipas, ngunit ngayon ang lahat ng galit app na tumutulong sa amin na dalhin isang mas malusog na pamumuhay, kung saan bahagi ng ating pang-araw-araw na buhay ang sports at isang malusog na diyeta.

Ngayon ay ipapakita namin sa iyo ang isa sa mga pinakakumpleto na makikita mo sa Google Store Play. Pinag-uusapan natin ang Lifesum, isang application kung saan maaari mong subaybayan ang mga calorie na natupok at nasunog, kung gusto mong magbawas ng timbang, makakuha ng mass ng kalamnan o maging mas malusog.

Lifesum, isang app para sa malulusog na tao

Paano gumagana ang Life Sum

Kapag nagse-set up ng Lifesum, kakailanganin mong ilagay ang iyong edad, taas, timbang, at ang iyong layunin (na magbawas ng timbang, magkaroon ng mass ng kalamnan, o magkaroon ng malusog na buhay). Batay sa mga datos na ito, kakalkulahin ng application ang mga calorie na dapat mong ubusin sa isang araw at hatiin sila sa pagitan ng almusal, tanghalian, hapunan at meryenda. Sa ganitong paraan, maaari mong isama ang mga pagkaing kinakain mo at sasabihin nito sa iyo kung tama ang iyong ginagawa.

Dahil ang isport ay isa pang napakahalagang elemento pagdating sa pamumuno ng isang malusog na buhay, sa Lifesum maaari mo ring ipakilala ang pisikal na aktibidad anong gawin mo Mayroon itong dose-dosenang mga disiplina mula sa soccer at running, hanggang sa yoga at body combat, ngunit kung gagawa ka ng isa pang uri ng ehersisyo, maaari mo itong ipasok nang manu-mano. Depende sa mga calorie na sinusunog mo sa isport, ay magbibigay-daan sa iyo upang kumonsumo ng higit pa, para panatilihin kang nasa target.

Ang isa pa sa mga function nito ay upang magdagdag ng pagkonsumo ng tubig, at maaari pa itong hilingin na magpadala sa amin ng mga abiso, upang hindi namin makalimutang mag-hydrate.

Sa pagtatapos ng araw, a berde, dilaw o pula na bilog depende sa kung nagawa nating manatili sa target o kung kailangan nating magsikap nang kaunti.

I-download ang Lifesum para sa android

Ang Lifesum ay isang ganap na libreng application, bagama't maaari kang bumili ng higit pang mga opsyon sa pamamagitan ng mga pagbabayad na in-app. Upang i-download ito, ang kailangan mo lang gawin ay mag-click sa link sa ibaba at simulan ang pag-aalaga sa iyong sarili sa isang malusog na diyeta at palagiang ehersisyo.

• I-download ang Lifesum para sa android

Gumamit ka na ba ng lifesum? kung gayon, mag-iwan ng komento sa iyong opinyon tungkol sa android app na ito.