ใครบอกว่าเทคโนโลยีทำให้เราใช้ชีวิตอยู่กับที่มากขึ้น? คำกล่าวนี้อาจเป็นความจริงเมื่อสองสามปีก่อน แต่ตอนนี้มันเดือดดาลไปหมด ปพลิเคชัน ที่ช่วยเราพกพา วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นซึ่งกีฬาและอาหารเพื่อสุขภาพเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเรา
วันนี้เราจะนำเสนอสิ่งหนึ่งที่สมบูรณ์ที่สุดที่คุณสามารถหาได้ใน ร้านค้า Google Play. เรากำลังพูดถึง Lifesumแอปพลิเคชันที่คุณสามารถติดตามแคลอรี่ที่บริโภคและเผาผลาญได้ ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ หรือเพียงแค่มีสุขภาพที่ดีขึ้น
Lifesum แอพสำหรับคนรักสุขภาพ
Life Sum ทำงานอย่างไร
เมื่อตั้งค่า Lifesum คุณจะต้องป้อนอายุ ส่วนสูง น้ำหนัก และเป้าหมายของคุณ (เพื่อลดน้ำหนัก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ หรือมีชีวิตที่มีสุขภาพดี) จากข้อมูลเหล่านี้ แอปพลิเคชันจะคำนวณ แคลอรี่ที่คุณควรบริโภค ในหนึ่งวันและแบ่งระหว่างอาหารเช้า กลางวัน เย็น และของว่าง ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถรวม อาหารที่คุณกิน และมันจะบอกคุณว่าคุณทำถูกต้องหรือไม่
เนื่องจากกีฬาเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากอีกประการหนึ่งในการมีชีวิตที่มีสุขภาพดี ใน Lifesum คุณสามารถแนะนำ การออกกำลังกาย สิ่งที่คุณทำ มีสาขาวิชามากมายตั้งแต่ฟุตบอลและการวิ่ง ไปจนถึงโยคะและการต่อสู้ร่างกาย แต่ถ้าคุณออกกำลังกายประเภทอื่น คุณสามารถป้อนด้วยตนเองได้ ขึ้นอยู่กับแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญด้วยการเล่นกีฬา จะช่วยให้คุณบริโภคมากขึ้น เพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมาย
อีกหน้าที่หนึ่งของมันคือการเพิ่มปริมาณการใช้น้ำ และยังสามารถขอให้ส่งการแจ้งเตือนถึงเรา เพื่อที่เราจะได้ไม่ลืมที่จะให้น้ำ
ในตอนท้ายของวัน a วงกลมสีเขียว สีเหลือง หรือสีแดง ขึ้นอยู่กับว่าเราสามารถรักษาเป้าหมายไว้ได้หรือไม่หรือเราต้องพยายามให้หนักขึ้นอีกหน่อย
ดาวน์โหลด Lifesum สำหรับ Android
Lifesum เป็นแอปพลิเคชั่นฟรีโดยสมบูรณ์ แม้ว่าคุณสามารถซื้อตัวเลือกเพิ่มเติมผ่าน การชำระเงินในแอป. หากต้องการดาวน์โหลด สิ่งที่คุณต้องทำคือคลิกที่ลิงก์ด้านล่างและเริ่มดูแลตัวเองด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
คุณเคยใช้ lifesum หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นแสดงความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับแอพ Android นี้
Lifesum
ฉันต้องการยกเลิกการสมัครสมาชิก lifesum