การออกกำลังกายกลายเป็นกิจวัตรที่สำคัญในชีวิตของเรามากจนหลายคนมองว่าจำเป็นและเสริมด้วยการออกกำลังกายอื่นๆ รวมทั้งการเดิน ฟิตเนสเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้เกิดช่องว่างขนาดใหญ่ในนักกีฬาเหล่านั้น ที่มองว่าเป็นนิสัยอีกอย่างหนึ่งในแต่ละวัน
สำหรับสิ่งนี้เราได้ทำการเลือก 5 แอพฟิตเนสสำหรับ Android, พวกเขาสามารถใช้ร่วมกับแต่ละแผนที่มีอยู่ได้ ฟิตเนสมีสองสิ่งสำคัญในแผน นั่นคือ การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและการรับประทานอาหารที่สมดุล ซึ่งพัฒนาขึ้นในสัปดาห์ของเดือน
ไนกี้เทรนนิ่งคลับ
มันเป็นหนึ่งในแอพพลิเคชั่นที่สมบูรณ์แบบสำหรับการค้นหาการฝึกและฟิตเนส ตลอดทั้งสัปดาห์ ทั้งหมดมีแบบฝึกหัดและการสอนที่สำคัญ แอพนี้มีการออกกำลังกายมากกว่า 185 แบบ โดยมีหมวดหมู่ที่โดดเด่นแตกต่างกัน รวมถึงการเคลื่อนไหว การต้านทาน และแม้กระทั่งความแข็งแกร่ง
หากคุณกำลังมองหาแผนการฝึกอบรมเฉพาะ Nike Training Club เป็นหนึ่งในแผนที่สมบูรณ์แบบเมื่อต้องการค้นหาสิ่งที่คุณต้องการโดยเฉพาะ กำหนดเป้าหมายที่คุณต้องการต่อสัปดาห์ในหมู่พวกเขาเช่นความสามารถในการลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อและอื่น ๆ อีกมากมายหากคุณต้องการเป็นที่ 1
นอกจากรูปภาพแล้ว แอพ Nike Training Club มีวิดีโอ ซึ่งหลายวิดีโอมีความสำคัญเมื่อต้องฝึกซ้อมอย่างหนักและไปถึงระดับที่ดีที่สุด เพิ่งมีการอัปเดตเมื่อเร็ว ๆ นี้ ดังนั้นหากคุณยังไม่ได้ลอง คุณสามารถทำได้และมีช่วงการฝึกอบรมมากมาย แอปนี้มียอดดาวน์โหลดถึง 10 ล้านครั้ง
Strava
เชี่ยวชาญในการเป็นแอปพลิเคชั่นที่ควบคุมกีฬาใด ๆ ที่คุณทำ, Strava เป็นหนึ่งในสิ่งที่ให้ผลเมื่อออกกำลังกายทุกประเภท มีประโยชน์สำหรับผู้ที่เดิน วิ่งสักสองสามนาที และออกกำลังกายอื่นๆ รวมถึงการปั่นจักรยาน
โดยจะบอกคุณถึงระยะทางที่เดินทางในขณะนั้น แคลอรีที่เผาผลาญ ความสูง และข้อมูลที่แม่นยำมาก รวมถึงรายละเอียดอื่นๆ อีกมากมายที่ใช้ได้ตลอดการใช้งาน Strava เป็นแอพที่คุ้มค่าและหลังจากวิเคราะห์แล้วต้องการความแม่นยำมากกว่านี้เล็กน้อยเมื่อเทียบกับคู่แข่งในตอนนี้ แต่ก็คุ้มกับสิ่งที่เรากำลังมองหา
ให้ตัวเลือกแก่บุคคลนั้นในการฝึกอบรมด้วยแผนการเฉพาะ และหลายรายการสร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญซึ่งมีเนื้อหาอยู่ในเครื่องมืออยู่แล้ว แอปนี้เป็นหนึ่งในแอปที่มักจะให้คุณปรับแต่งแผน ซึ่งปัจจุบันมีให้สำหรับผู้ใช้ค่อนข้างน้อย
บันทึกการออกกำลังกายที่แข็งแกร่ง Gym Log
แอปพลิเคชั่นควบคุมการออกกำลังกายทุกวันทั้งในโรงยิม กลางแจ้ง หรือในสถานที่พิเศษที่คุณสามารถเล่นกีฬาที่คุณต้องการได้ตลอดทั้งสัปดาห์ ที่เหลือจะเป็นการเอาคุณค่าและสิ่งที่ดีที่สุด ไม่ว่าคุณจะวิ่งต่อเนื่อง ปั่นจักรยาน หรือกีฬาอื่น ๆ ก็สมบูรณ์แบบสำหรับสิ่งนั้นและอีกมากมาย
Strong Workout Tracker Gym Log วัดการออกกำลังกายประเภทใดก็ได้ที่คุณทำ ดังนั้นหากคุณเล่นกีฬาเมื่อใดก็ได้ ให้เปิดแอปและทำในสิ่งที่บอกคุณตลอดเซสชั่น ที่มีความสำคัญต่อการมีรูปร่างที่ดีที่สุดรวมถึงสิ่งที่คุณอยู่ใน eginasiol
ผ่านกราฟิกมันจะแสดงให้คุณเห็นแบบฝึกหัด ที่คุณต้องทำตลอดทั้งด่าน โดยเป็นหนึ่งในแอพที่สำคัญที่สุดใน Play Store ควบคุมทุกสิ่งที่คุณทำและพยายามบันทึกข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมด ซึ่งสุดท้ายแล้วคือสิ่งที่มีความสำคัญในกรณีประเภทนี้ เพิ่มน้ำหนักของคุณและความสูงของคุณเพื่อปรับสิ่งที่คุณต้องทำ นอกเหนือไปจากดูว่าคุณลดน้ำหนักหรือไม่
NextTrack
เป็นแอปพลิเคชั่นที่เน้นการออกกำลังกายซึ่งคุณจะลดน้ำหนักได้เรื่อย ๆ นอกเหนือจากการเพิ่มกล้ามเนื้อในช่วงหลายสัปดาห์ NexTrack เป็นโปรแกรมอรรถประโยชน์ที่จะแสดงแบบฝึกหัดที่ต้องทำนอกเหนือไปจากกิจวัตรประจำวันของกีฬาที่อาจต้องเดิน วิ่งไปตามถนน หรือแม้แต่ในโรงยิม
เมื่อคุณทำแบบฝึกหัดเสร็จแล้ว คุณจะได้รับเหรียญตรา นอกจากการตกแต่งเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองตลอดกิจวัตรประจำวัน ซึ่งมักจะดูมีเสน่ห์ทีเดียว เป็นแอพที่คุณสามารถใช้ประโยชน์จากการเป็นฟรี หนึ่งในสิ่งที่แนะนำหากคุณต้องการเล่นกีฬาประจำวัน
ดาวน์โหลด: NextTrack
Google Fit
เป็นแอพพลิเคชั่นสำหรับติดตามกีฬาประจำวันของคุณ ไม่ว่าคุณจะเพียงแค่เดิน ซึ่งจะวัดจำนวนก้าว แคลอรีที่เผาผลาญและระยะทางตลอดจนเวลาที่ลงทุนไป นอกจากนี้แอพจะให้คำแนะนำเพื่อให้คุณสามารถแนะนำตัวเองได้ตลอดเซสชัน
Google Fit เป็นหนึ่งในแอพพลิเคชั่นที่ถ้าคุณรู้วิธีใช้งาน คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้ได้มากมาย อินเทอร์เฟซจะแสดงทุกสิ่งที่คุณต้องการดู และคุณยังสามารถแบ่งปันกิจกรรมทางกายที่คุณได้ทำลงไปได้อีกด้วย ยูทิลิตี้นี้ฟรี เป็นหนึ่งในการดาวน์โหลดและแนะนำโดยผู้ใช้จำนวนมากบนเครือข่ายเครือข่าย
