உடற்பயிற்சி என்பது நம் வாழ்வில் ஒரு முக்கியமான வழக்கமாகிவிட்டது, அதனால் பலர் அதை அவசியமாகக் கருதுகிறார்கள் மற்றும் நடைபயிற்சி உட்பட மற்ற உடற்பயிற்சிகளுடன் அதை நிரப்புகிறார்கள். உடற்தகுதி என்பது அந்த விளையாட்டு வீரர்களில் ஒரு பெரிய இடைவெளியைக் கொண்டிருக்கும் மற்றொரு விஷயமாகும். தங்கள் நாளுக்கு நாள் அதை இன்னும் ஒரு பழக்கமாக பார்க்கிறார்கள்.
இதற்காக நாங்கள் தேர்வு செய்துள்ளோம் Android க்கான 5 உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள், அவற்றில் கிடைக்கும் ஒவ்வொரு திட்டங்களுடனும் அவற்றை இணைக்கப் பயன்படுத்தலாம். உடற்தகுதி அதன் திட்டத்தில் இரண்டு முக்கியமான விஷயங்களைக் கொண்டுள்ளது, தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சி மற்றும் சீரான உணவு, மாதத்தின் வாரங்களில் வளரும்.
நைக் பயிற்சி கிளப்
பயிற்சி மற்றும் உடற்தகுதியைத் தேட விரும்பும் சரியான பயன்பாடுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும் வாரம் முழுவதும், பயிற்சிகள் மற்றும் முக்கியமான கற்பித்தல். பயன்பாட்டில் 185 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன, பல்வேறு குறிப்பிடத்தக்க வகைகளுடன், இயக்கம், எதிர்ப்பு மற்றும் வலிமையும் அடங்கும்.
நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பயிற்சித் திட்டத்தைத் தேடுகிறீர்களானால், குறிப்பாக நீங்கள் தேடுவதைக் கண்டறியும் போது நைக் பயிற்சி கிளப் சரியான ஒன்றாகும். வாரத்திற்கு நீங்கள் தேடும் இலக்கை அமைக்கவும்அவற்றில், எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் நம்பர் 1 ஆக விரும்பினால், எடை இழக்க, தசை மற்றும் பல விஷயங்களைக் குறைக்க முடியும்.
படங்களுக்கு கூடுதலாக, நைக் பயிற்சி கிளப் பயன்பாடு அதில் வீடியோக்கள் உள்ளன, அவற்றில் பல கடினமான பயிற்சி மற்றும் சிறந்த நிலையை அடையும் போது முக்கியமானவை. இது சமீபத்தில் புதுப்பிக்கப்பட்டது, எனவே நீங்கள் அதை முயற்சிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அதைச் செய்யலாம் மற்றும் பல பயிற்சி அமர்வுகள் செய்யலாம். பயன்பாடு 10 மில்லியன் பதிவிறக்கங்களை கடந்து செல்கிறது.
Strava
நீங்கள் செய்யும் எந்த விளையாட்டையும் கட்டுப்படுத்தும் பயன்பாட்டில் நிபுணத்துவம் பெற்றது, ஸ்ட்ராவா எந்த வகையான உடற்பயிற்சியையும் பயிற்சி செய்யும் போது முடிவுகளைத் தரும் ஒன்றாகும். நடப்பவர்களுக்கும், சில நிமிடங்கள் ஓடுவதற்கும், சைக்கிள் ஓட்டுதல் உள்ளிட்ட பிற பயிற்சிகளைச் செய்பவர்களுக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அந்த நேரத்தில் பயணித்த தூரம், எரிந்த கலோரிகள், உயரம் மற்றும் மிகத் துல்லியமான தரவு, அதன் பயன்பாடு முழுவதும் செல்லுபடியாகும் பல விவரங்களுடன் இது உங்களுக்குச் சொல்கிறது. ஸ்ட்ராவா என்பது மதிப்புடைய மற்றும் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஒரு பயன்பாடாகும், இப்போது அதன் போட்டிக்கு எதிராக இன்னும் கொஞ்சம் துல்லியம் தேவை, ஆனால் நாம் தேடுவது மதிப்புக்குரியது.
குறிப்பிட்ட திட்டங்களுடன் பயிற்சி பெற அந்த நபருக்கு விருப்பம் கொடுங்கள் மேலும் அவற்றில் பல தொழில் வல்லுநர்களால் உருவாக்கப்பட்டவை, அவர்கள் தங்கள் பொருட்களை இப்போது கருவியில் வைத்திருக்கிறார்கள். இந்த பயன்பாடானது பொதுவாகத் திட்டங்களைத் தனிப்பயனாக்க உங்களை அனுமதிக்கும் ஒன்றாகும், இது இன்று சில பயனர்களுக்குக் கிடைக்கிறது.
வலுவான ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் ஜிம் பதிவு
தினசரி அடிப்படையில் அனைத்து உடல் பயிற்சிகளையும் கட்டுப்படுத்த ஒரு பயன்பாடு, உடற்பயிற்சி கூடத்திலோ, வெளியிலோ அல்லது சிறப்பு இடங்களிலோ உங்களுக்கு தேவையான விளையாட்டை வாரங்கள் முழுவதும் செய்யலாம். மீதமுள்ளவர்களுக்கு, இது மதிப்புகள் மற்றும் சிறந்த விஷயமாக இருக்கும், நீங்கள் தொடர்ச்சியான ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது வேறு விளையாட்டைச் செய்தாலும், அது மற்றும் பலவற்றிற்கு இது சரியானது.
ஸ்ட்ராங் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் ஜிம் லாக் நீங்கள் செய்யும் எந்த வகையான உடற்பயிற்சியையும் அளவிடும், எனவே நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் விளையாட்டுகளைச் செய்தால், பயன்பாட்டை இயக்கி, அமர்வுகள் முழுவதும் அது உங்களுக்குச் சொல்வதைச் செய்யுங்கள். சிறந்த வடிவத்தில் இருப்பது இன்றியமையாதது, நீங்கள் eginasiol உள்ள அந்த விஷயம் உட்பட
கிராபிக்ஸ் மூலம், அது உங்களுக்கு பயிற்சிகளை விளக்குகிறது ப்ளே ஸ்டோரில் உள்ள மிக முக்கியமான பயன்பாடுகளில் ஒன்றாக நீங்கள் நிலைகள் முழுவதும் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் செய்யும் அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்தி, தொடர்புடைய அனைத்து தகவல்களையும் சேமிக்க முயற்சிக்கவும், இறுதியில் இதுவே இந்த வகை வழக்கில் முக்கியமானது. உங்கள் எடையையும் நீங்கள் எவ்வளவு உயரமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதையும் சேர்த்து, நீங்கள் எடையைக் குறைக்கிறீர்களா என்பதைப் பார்ப்பதோடு, நீங்கள் செய்ய வேண்டியதைச் சரிசெய்யவும்.
NextTrack
இது உடற்பயிற்சி சார்ந்த பயன்பாடாகும், இது வாரங்களில் தசையை அதிகரிப்பதோடு, படிப்படியாக உடல் எடையை குறைக்கும். NexTrack என்பது நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகளைக் காண்பிக்கும் ஒரு பயன்பாடாகும், தினசரி விளையாட்டு வழக்கத்திற்கு கூடுதலாக, இது நடைபயிற்சி, தெருவில் ஓடுவது அல்லது உடற்பயிற்சி கூடத்தில் கூட இருக்கலாம்.
நீங்கள் ஒரு பயிற்சியை முடித்தவுடன், அது உங்களுக்கு பேட்ஜ்களைத் தரும். அலங்கரிப்பதைத் தவிர, தினசரி அமர்வுகள் முழுவதும் உங்களை ஊக்குவிக்கும் வகையில், பொதுவாக மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும். நீங்கள் இலவசமாக இருப்பதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளக்கூடிய ஒரு பயன்பாடாகும். நீங்கள் தினசரி விளையாட்டுகளை செய்ய விரும்பினால், பரிந்துரைக்கப்படும் ஒன்று.
பதிவிறக்க: NextTrack
Google ஃபிட்
இது உங்கள் தினசரி விளையாட்டைக் கண்காணிப்பதற்கான ஒரு பயன்பாடாகும், நீங்கள் நடந்து சென்றாலும், இது படிகள், எரிந்த கலோரிகள் மற்றும் தூரம் மற்றும் முதலீடு செய்யப்பட்ட நேரத்தை அளவிடும். கூடுதலாக, பயன்பாடு பரிந்துரைகளை வழங்கும், எனவே நீங்கள் அமர்வுகள் முழுவதும் உங்களை வழிநடத்தலாம்.
கூகுள் ஃபிட் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால் பயன்படுத்தக்கூடிய பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும் நீங்கள் அதிலிருந்து நிறைய சாறுகளைப் பெறலாம், இடைமுகம் நீங்கள் பார்க்க விரும்பும் அனைத்தையும் காட்டுகிறது மற்றும் நீங்கள் செய்த உடல் செயல்பாடுகளையும் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். பயன்பாடு இலவசம், நெட்வொர்க்குகளின் நெட்வொர்க்கில் பல பயனர்களால் அதிகம் பதிவிறக்கம் செய்யப்பட்டு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
