Лифесум, апликација која ће вам помоћи да водите здрав живот

Ко је рекао да нас технологија натера да водимо седећи живот? Ова изјава је можда била тачна пре неколико година, али сада је у моди апликације који нам помажу да носимо много здравији начин живота, у којој су спорт и здрава исхрана део нашег свакодневног живота.

Данас ћемо вам представити један од најкомплетнијих које можете пронаћи у У Гоогле Плаи продавници. Причамо о томе Лифесум, апликација помоћу које можете да пратите утрошене и сагореле калорије, било да желите да смршате, добијете мишићну масу или једноставно да будете здравији.

Лифесум, апликација за здраве људе

Како функционише Лифесум

Када постављате Лифесум, мораћете да унесете своје године, висину, тежину и циљ (изгубите тежину, добијете мишићну масу или живите здравим животом). На основу ових података, апликација ће израчунати калорије које треба да конзумирате за један дан и поделиће их између доручка, ручка, вечере и аперитива. На овај начин можете укључити оброци које једете и рећи ће вам да ли то радите како треба.

Како је спорт још један веома важан елемент када је у питању вођење здравог живота, у Лифесум можете и да уведете физичка активност да радите. Има на десетине дисциплина у распону од фудбала и трчања, до јоге и бодицомбат-а, али ако радите другу врсту вежби, можете је унети ручно. У зависности од калорија које сагоревате у спорту, ће вам омогућити да конзумирате више, да вас држи на мети.

Још једна од његових функција је да додаје потрошњу воде, а можете чак и затражити да нам шаље обавештења, како не бисмо заборавили да хидрирамо.

На крају дана појавиће се порука зелени, жути или црвени круг у зависности од тога да ли смо успели да останемо на мети или морамо да се потрудимо мало више.

Преузмите Лифесум за андроид

Лифесум је потпуно бесплатна апликација, иако можете купити још неке опције плаћања у апликацији. Да бисте је преузели, све што треба да урадите је да кликнете на линк испод и почнете да бринете о себи здравом исхраном и сталним вежбањем.

• Преузмите Лифесум за андроид

Да ли сте користили лифесум? Ако јесте, оставите коментар са својим мишљењем о овој Андроид апликацији.