Ne do të shohim aplikacionet më të mira të trajnimit në shtëpi, të cilat mund t'i gjeni në Google Play. Dëshironi të tregoni këtë verë të nxehtë në plazh? Për ata prej nesh që jetojnë në hemisferën veriore, vera është pothuajse afër dhe mbajtja e trupit në formë do t'i bëjë ata të duken më mirë në diell. Pra, duhet të merreni me sport gjatë gjithë vitit dhe nëse nuk e keni bërë ende, filloni të merreni tani.
Nëse nuk keni kohë ose nuk dëshironi të shpenzoni para duke shkuar në palestër, ne do t'ju rekomandojmë disa aplikacione për t'u stërvitur në shtëpi dhe larg saj. Ata do t'ju ndihmojnë në objektivin tuaj, për të pasur një trup të shkëlqyer këtë verë dhe për të tërhequr vëmendjen, atje në rërën që shkelni.
Funksionimi me bikini me aplikacionet më të mira të trajnimit në shtëpi
Video e stërvitjes së Fitbit Coach
Ky aplikacion është krijuar nga zhvilluesit e byzylykut Fitbit dhe na tregon një larmi të madhe ushtrimesh video, në mënyrë që të mund të kryejmë rutinat tona të përditshme, të cilat do të na çojnë në një gjendje të mirë. Videoja zyrtare do t'ju japë një ide të qartë se çfarë ofron:
Disa nga programet e tyre të ushtrimeve janë falas, ndërsa të tjerat do t'ju kërkojnë të abonoheni në një program që kushton midis 4 dhe 9 euro në muaj, sipas nevojave tona. Aplikacioni është i pajtueshëm me Chromecast në mënyrë që të mund të shijoni ushtrimet tuaja në televizor.
Traineri Personal: Ushtrime!
Interesante, kjo aplikim të stërvitesh në shtëpi, është më i shkarkuari nga Google Luaj Dyqani dhe gjithashtu një nga më pak të vlerësuarit nga përdoruesit e tij.
Me këtë aplikacion trajnimi, ju mund të shijoni një shumëllojshmëri të gjerë të rutinave video nga disiplina të ndryshme. Kështu, ju mund të gjeni joga, kardio, crossfit, ushtrime ngjitjeje dhe shumë të tjera.
Të gjitha këto ushtrime shpjegohen në mënyrë të thjeshtë me ndihmën e fotove dhe videove, në mënyrë që të siguroheni që po i kryeni saktë. Më poshtë keni videon e aplikacionit:
Aplikacionin e trajnimit mund ta shkarkoni në:
Sworkit trainer, aplikacion për të stërvitur në shtëpi
Ky aplikacion ka gjithashtu një larmi të rëndësishme ushtrimesh që ju t'i bëni nga ku të dëshironi. Kështu që ju mund të ushtroheni gjimnastikë, joga, streçing ose stërvitje për forcë, përveç planeve specifike për të forcuar pjesë të caktuara të trupit në veçanti.
Problemi kryesor me këtë aplikacion është çmimi i tij, pasi 8,99 € në muaj që duhet të paguani është pak më shumë se në aplikacionet e tjera të ngjashme.
Programi i trajnimit për peshë trupore Freeletics
Ky aplikacion ka gjithashtu një shumëllojshmëri të rëndësishme ushtrimesh, me rutina që mund të zgjasin nga 5 minuta, në mënyrë që ata që ankohen se nuk kanë kohë për të luajtur sport, të mbeten pa justifikim. Mund ta përdorni aplikacionin falas, atëherë nëse dëshironi të plotë, çmimi i tij është 9,99 euro në muaj, por nëse nuk jemi të gatshëm të paguajmë, mund të aksesojmë edhe disa nga ushtrimet e tij, të cilat ofrohen falas. Kjo është video, e cila e përshkruan atë:
Dhe që mund ta shkarkoni për t'u stërvitur fort në:
Mendoni se mjafton një aplikacion Android për t'ju motivuar të luani sport dhe të stërviteni? A keni provuar ndonjë nga këto aplikacione të trajnimit në shtëpi dhe dëshironi të na tregoni mendimin tuaj?
Dëshironi të na rekomandoni ndonjë aplikacion tjetër interesant për të qenë në formë me Android? Ju ftojmë të na tregoni për këtë në seksionin e komenteve më poshtë.