Kdo je rekel, da nas tehnologija spodbuja k bolj sedečemu življenju? Ta izjava bi lahko bila resnična pred nekaj leti, zdaj pa je v modi aplikacije ki nam pomagajo prenašati veliko bolj zdrav način življenja, v katerem sta šport in zdrava prehrana del našega vsakdana.
Danes vam bomo predstavili enega najbolj popolnih, ki jih lahko najdete v Google Play Store. Govorimo o Lifesum, aplikacija, s katero lahko spremljate porabljene in pogorene kalorije, ne glede na to, ali želite shujšati, pridobiti mišično maso ali preprosto biti bolj zdravi.
Lifesum, aplikacija za zdrave ljudi
Kako deluje Life Sum
Ko nastavljate Lifesum, boste morali vnesti svojo starost, višino, težo in svoj cilj (shujšati, pridobiti mišično maso ali voditi zdravo življenje). Na podlagi teh podatkov bo aplikacija izračunala kalorije, ki jih morate zaužiti v enem dnevu in jih razdelite na zajtrk, kosilo, večerjo in prigrizek. Na ta način lahko vključite živila, ki jih jeste in ti bo povedal, ali delaš prav.
Ker je šport še en zelo pomemben element, ko gre za zdravo življenje, lahko v Lifesum uvedete tudi telesna aktivnost kaj delaš Ima na desetine disciplin, od nogometa in teka do joge in boja s telesom, če pa izvajate drugo vrsto vadbe, jo lahko vnesete ročno. Glede na kalorije, ki jih porabite s športom, vam bo omogočilo, da zaužijete več, da ostaneš na cilju.
Druga njegova funkcija je dodajanje porabe vode in lahko celo zahteva, da nam pošlje obvestila, da ne pozabimo na hidriranje.
Na koncu dneva, a zeleni, rumeni ali rdeči krog odvisno od tega, ali nam je uspelo obdržati cilj ali pa se moramo malo bolj potruditi.
Prenesite Lifesum za android
Lifesum je popolnoma brezplačna aplikacija, čeprav lahko prek njih kupite še nekaj možnosti plačila v aplikaciji. Za prenos je dovolj, da kliknete spodnjo povezavo in začnete skrbeti zase z zdravo prehrano in nenehno vadbo.
Ste uporabili lifesum? če je tako, pustite komentar s svojim mnenjem o tej aplikaciji za Android.
Lifesum
Želim preklicati naročnino na lifesum