Lifesum, приложение, которое поможет вам вести здоровый образ жизни

Кто сказал, что технологии заставляют нас вести более сидячий образ жизни? Это утверждение могло быть правдой несколько лет назад, но сейчас оно стало модным. Программы которые помогают нам нести гораздо более здоровый образ жизни, в котором спорт и здоровое питание являются частью нашей повседневной жизни.

Сегодня мы собираемся представить вам один из самых полных, которые вы можете найти в Google Play Маркет. Мы говорим о Lifesum, приложение, с помощью которого вы можете отслеживать потребленные и сожженные калории, хотите ли вы похудеть, набрать мышечную массу или просто стать здоровее.

Lifesum, приложение для здоровых людей

Как работает сумма жизни

При настройке Lifesum вам нужно будет указать свой возраст, рост, вес и цель (похудеть, набрать мышечную массу или вести здоровый образ жизни). На основании этих данных приложение рассчитает калории, которые вы должны потреблять в день и разделить их между завтраком, обедом, ужином и перекусом. Таким образом, вы можете включить продукты, которые вы едите и он скажет вам, если вы делаете это правильно.

Поскольку спорт является еще одним очень важным элементом, когда речь идет о здоровом образе жизни, в Lifesum вы также можете представить физическая активность что ты делаешь В нем есть десятки дисциплин, начиная от футбола и бега, заканчивая йогой и бодибилдингом, но если вы выполняете другой тип упражнений, вы можете ввести его вручную. В зависимости от калорий, которые вы сжигаете при занятиях спортом, позволит вам потреблять больше, держать вас на цели.

Еще одна его функция — добавить потребление воды и даже попросить отправить нам уведомления, чтобы мы не забывали пить воду.

В конце дня зеленый, желтый или красный круг в зависимости от того, удалось ли нам остаться на цели, или мы должны немного постараться.

Скачать Лайфсум на андроид

Lifesum — совершенно бесплатное приложение, хотя вы можете купить еще несколько опций через внутриигровые платежи. Чтобы загрузить его, все, что вам нужно сделать, это нажать на ссылку ниже и начать заботиться о себе с помощью здорового питания и постоянных упражнений.

• Скачать Лайфсум на андроид

Вы использовали лайфсум? если да, оставьте комментарий с вашим мнением об этом приложении для Android.