Vamos ver os melhores aplicativos de treinamento em casa, que você pode encontrar no Google Play. Você quer mostrar este verão quente na praia? Para aqueles de nós que vivem no hemisfério norte, o verão está chegando e manter nossos corpos em forma fará com que pareçam melhores ao sol. Portanto, você deve praticar esportes ao longo do ano e, se ainda não o fez, comece a fazê-lo agora.
Se você não tem tempo ou não quer gastar dinheiro indo à academia, vamos recomendar alguns aplicativos para treinar em casa e fora dela. Eles irão ajudá-lo em seu objetivo, ter um grande corpo neste verão e chamar a atenção, ali na areia que você pisa.
Operação de biquíni com os melhores aplicativos de treino em casa
Vídeo de treino Fitbit Coach
Este aplicativo foi criado pelos desenvolvedores da pulseira Fitbit e nos mostra uma grande variedade de exercícios em vídeo, para que possamos realizar nossas rotinas diárias, o que nos levará a um bom estado de forma. O vídeo oficial lhe dará uma ideia clara do que oferece:
Alguns de seus programas de exercícios são gratuitos, enquanto outros exigem que você se inscreva em um programa que custa entre 4 e 9 euros por mês, de acordo com nossas necessidades. O aplicativo é compatível com Chromecast para que você possa curtir seus exercícios na TV.
Personal Trainer: Exercícios!
Curiosamente, isso aplicação treinar em casa, é o mais baixado do Google Play Loja e também uma das menos valorizadas por seus usuários.
Com este aplicativo de treinamento, você pode desfrutar de uma grande variedade de rotinas de vídeo de diferentes disciplinas. Assim, você pode encontrar exercícios de ioga, cardio, crossfit, escalada e muito mais.
Todos esses exercícios são explicados de forma simples com a ajuda de fotos e vídeos, para que você possa ter certeza de que os está fazendo corretamente. Você tem o vídeo do aplicativo, abaixo:
Você pode baixar o aplicativo de treinamento em:
Treinador Sworkit, aplicativo para treinar em casa
Este aplicativo também possui uma importante variedade de exercícios para você fazer de onde quiser. Então você pode se exercitar aeróbica, ioga, alongamento ou treinamento de força, além de planos específicos para fortalecer determinadas partes do corpo em particular.
O principal problema desta aplicação é o seu preço, já que os 8,99€ por mês que tem de pagar são um pouco mais do que em outras apps semelhantes.
Programa de Treinamento com Peso Corporal do Freeletics
Este aplicativo também possui uma importante variedade de exercícios, com rotinas que podem durar a partir de 5 minutos para que quem reclama de não ter tempo para praticar esportes, fique sem desculpa. Você pode usar o aplicativo gratuitamente, então se quiser o completo, o preço dele é 9,99 euros por mês, mas se não estivermos dispostos a pagar também podemos acessar alguns de seus exercícios, que estão disponíveis gratuitamente. Este é o vídeo, que o descreve:
E que você pode baixar para treinar forte em:
Você acha que um aplicativo Android é suficiente para motivá-lo a praticar esportes e treinar? Já experimentou algum destes apps de treino em casa e quer dar-nos a sua opinião?
Você quer nos recomendar algum outro aplicativo interessante para entrar em forma com o Android? Convidamos você a nos contar sobre isso na seção de comentários abaixo.