O exercício se tornou uma rotina importante em nossas vidas, tanto que muitos o veem como necessário e o complementam com outros exercícios, inclusive a caminhada. O condicionamento físico é outra das coisas que tem uma grande lacuna nesses atletas, que a veem como mais um hábito no seu dia a dia.
Para isso fizemos uma seleção de 5 aplicativos de fitness para Android, eles podem ser usados para combinar com cada um dos planos disponíveis neles. O fitness tem duas coisas importantes no seu plano, o exercício contínuo e uma alimentação equilibrada, desenvolvendo-se nas semanas do mês.
Nike Training Club
É uma das aplicações perfeitas de querer procurar treino e fitness ao longo da semana, todos com exercícios e ensinamentos importantes. O aplicativo tem mais de 185 treinos diferentes, com diferentes categorias notáveis, incluindo mobilidade, resistência e até força.
Se procura um plano de treino específico, o Nike Training Club é um dos perfeitos quando se trata de encontrar o que procura em particular. Defina a meta que você está procurando por semanaEntre eles, por exemplo, conseguir emagrecer, ganhar massa muscular e muitas outras coisas se você quiser ser o número 1.
Além das imagens, o aplicativo Nike Training Club Tem vídeos, muitos deles importantes na hora de treinar forte e chegar ao melhor nível. Foi atualizado recentemente, por isso, se você ainda não experimentou, pode fazê-lo e ter muitas sessões de treinamento. O aplicativo passa de 10 milhões de downloads.
Strava
Especializado em ser um aplicativo que controla qualquer esporte que você faça, o Strava é um daqueles que dá resultados na hora de praticar qualquer tipo de exercício. É útil para quem caminha, até corre por alguns minutos e faz outros exercícios, inclusive andar de bicicleta.
Ele informa a distância percorrida naquele momento, as calorias queimadas, a altitude e dados muito exatos, entre muitos outros detalhes que são válidos ao longo de sua utilização. Strava é um app que vale a pena e depois de analisado, precisa de um pouco mais de precisão em relação à concorrência no momento, mas vale o que estamos procurando.
Dê a essa pessoa a opção de treinar com planos específicos e muitos deles são criados por profissionais, que têm suas coisas na ferramenta agora. Este aplicativo é um daqueles que geralmente permite personalizar os planos, que hoje são poucos disponíveis para os usuários.
Registro de treino forte do rastreador de exercícios
Um aplicativo para controlar todo o treinamento físico no dia a dia, seja na academia, ao ar livre ou em lugares especiais que você pode praticar o esporte que precisa ao longo das semanas. De resto, vai levar valores e o melhor, quer faça corrida contínua, ciclismo ou outro desporto, é perfeito para isso e muito mais.
O Strong Workout Tracker Gym Log mede qualquer tipo de exercício que você faz, então se você pratica esportes a qualquer momento, ligue o aplicativo e apenas faça o que ele lhe diz ao longo das sessões, que são vitais para estar na melhor forma, incluindo aquela coisa que você está no eginasiol
Através de gráficos, irá ilustrá-lo com os exercícios que você tem que fazer ao longo das etapas, sendo um dos aplicativos mais importantes da Play Store. Assuma o controle de tudo o que você faz e tente salvar todas as informações relevantes, que no final é o que conta nesse tipo de caso. Adicione seu peso e sua altura para ajustar o que você tem que fazer, além de ver se você emagrece.
Próxima faixa
É um aplicativo voltado para o fitness, onde você perderá peso progressivamente, além de ganhar massa muscular ao longo das semanas. NexTrack é um utilitário que lhe mostrará os exercícios a fazer, além da rotina diária de esportes, que pode ser caminhar, correr na rua ou até mesmo na academia.
Depois de concluir um exercício, ele lhe dará distintivos, além de decorar para que você se motive ao longo das sessões diárias, que costumam ser bastante atrativas. É um aplicativo que você pode tirar bom proveito de ser gratuito. Um dos recomendados se você procura praticar esportes diários.
Download: Próxima faixa
Google Fit
Trata-se de um aplicativo para acompanhar seu esporte diário, seja apenas caminhada, que medirá os passos, calorias queimadas e distância, além do tempo investido. Além disso, o aplicativo fará recomendações, para que você possa se guiar com ele ao longo das sessões.
O Google Fit é um dos aplicativos que se você souber usá-lo você pode tirar muito proveito dele, a interface mostra tudo o que você quer ver e você também pode compartilhar a atividade física que você fez. O utilitário é gratuito, sendo um dos mais baixados e recomendados por muitos usuários da rede de redes.
