Vi skal se de beste hjemmetreningsappene, som du finner på Google Play. Vil du vise frem denne varme sommeren på stranden? For de av oss som bor på den nordlige halvkule, er sommeren rett rundt hjørnet og å holde kroppen i form vil få dem til å se bedre ut i solen. Så du bør drive med sport gjennom hele året, og hvis du ikke har gjort det ennå, begynn med det nå.
Hvis du ikke har tid eller ikke vil bruke penger på treningssenteret, kommer vi til å anbefale noen applikasjoner for å trene hjemme og borte fra det. De vil hjelpe deg i målet ditt, å ha en flott kropp i sommer og tiltrekke oppmerksomhet, der i sanden du tråkker på.
Bikinidrift med de beste treningsappene hjemme
Fitbit Coach treningsvideo
Denne applikasjonen er laget av utviklerne av Fitbit-armbåndet, og den viser oss et stort utvalg av videoøvelser, slik at vi kan utføre våre daglige rutiner, som vil ta oss til en god form. Den offisielle videoen vil gi deg en klar ide om hva den tilbyr:
Noen av treningsprogrammene deres er gratis, mens andre krever at du abonnerer på et program som koster mellom 4 og 9 euro per måned, i henhold til våre behov. Applikasjonen er kompatibel med Chromecast slik at du kan nyte øvelsene dine på TV-en.
Personlig trener: Trening!
Interessant nok dette søknad å trene hjemme, er den mest nedlastede av de Google Play Store og også en av de minst verdsatt av brukerne.
Med denne treningsappen kan du nyte et bredt utvalg av videorutiner fra forskjellige disipliner. Dermed kan du finne yoga, cardio, crossfit, klatreøvelser og mange flere.
Alle disse øvelsene er forklart på en enkel måte ved hjelp av bilder og videoer, slik at du kan være sikker på at du gjør dem riktig. Du har videoen av appen nedenfor:
Du kan laste ned treningsappen på:
Sworkit trener, applikasjon for å trene hjemme
Denne applikasjonen har også et viktig utvalg av øvelser du kan gjøre fra hvor du vil. Så du kan trene aerobic, yoga, tøying eller styrketrening, i tillegg til spesifikke planer for å styrke spesielt visse deler av kroppen.
Hovedproblemet med denne applikasjonen er prisen, siden €8,99 per måned du må betale er litt mer enn i andre lignende apper.
Freeletics kroppsvekttreningsprogram
Denne applikasjonen har også en viktig variasjon av øvelser, med rutiner som kan vare fra 5 minutter slik at de som klager på at de ikke har tid til å drive med sport, blir stående uten unnskyldning. Du kan bruke appen gratis, og hvis du vil ha den komplette, er prisen 9,99 euro per måned, men hvis vi ikke er villige til å betale, kan vi også få tilgang til noen av øvelsene, som er tilgjengelige gratis. Dette er videoen som beskriver det:
Og som du kan laste ned for å trene hardt på:
Tror du at en Android-app er nok til å motivere deg til å drive med sport og trening? Har du prøvd noen av disse hjemmetreningsappene og ønsker å fortelle oss din mening?
Vil du anbefale oss en annen interessant app for å komme i form med Android? Vi inviterer deg til å fortelle oss om det i kommentarfeltet nedenfor.